减肥不掉秤的十大原因

关注：69 发布时间：2022-06-10 08:37:02

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1.当你心情不好的时候，你会心烦意乱，不耐烦。如果心情不好，气血运行不畅，经络容易堵塞，使身体的热量和脂肪无法代谢，从而导致体重增加或减轻。

2、吃多了，因为吃多了会对胃造成负担，它需要大量的血液，供给它帮助，使其他地方的新陈代谢变慢，吃进去的热量不能完全代谢掉，聚集在体内变成脂肪。不会造成体重下降或增加。

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3.吃咸的不能掉秤。吃太多盐会导致高，而吃太多盐会导致喝太多水，因为身体口渴，不能起到的作用。咸的东西可以储存大量的水分，这些水分是身体无法代谢的，脂肪中含有不易代谢的水分。

4.便*不能叫。排除体内毒素和脂肪的通道是汗液和排便，主要是大便，人体肠道内的毒素为1-15公斤。便*阻止体内毒素排出体外，导致进的多，出的少。请注意火罐圈，各种中医绝技都在这里。这样体重就不会受影响了。

5、喝酒，喝饮料不能掉秤。酒的热量比较高，饮料含高碳水化合物和糖分，不易代谢，所以不掉秤。

6.月经前不要。月经前，是体内储存水分的时期。一般来说月经来了只会涨不会掉秤。

7、不吃不喝，不掉秤。我们的目的不是节食，节食对身体不好，容易反弹。不吃不喝，身体里什么都不会驱动你的新陈代谢，也会导致你。

8.期间不能做针灸、按摩、足疗，因为期间是疏通经络，促进气血运行。的时候如果做了其他的项目，体内经络的循环就会紊乱和堵塞，效果也不会丧失。

9、腹泻、、吃其他物不能降水垢。腹泻，胃肠运行异常，代谢不稳定。

10、脂肪平衡期不流失。当脂肪减少到5到10斤左右，没有违反，就意味着有一个脂肪平衡期，这是一个脂肪重组的过程，这个时候规模不降。

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