减肥期间便秘怎么办?

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  更新时间：2021-12-30 21:03:01

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  更新时间：2022-05-10 10:25:01

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  更新时间：2022-03-04 10:35:04

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  眼霜的使用方法22人喜欢

  1.用无名指的肚子互相揉捏，使眼霜温热，使眼霜容易被皮肤吸收，然后用钢琴把眼霜打在眼睛周围。2.从眼尾、下眼睑、眼角、上眼睑逆时针方向按摩吸收眼霜。3.用中指和无名指曲线向太阳穴提起，再用中指和…

  更新时间：2022-05-10 16:49:05

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  1.坚持做运动，每天做步行、游泳、慢跑等有氧运动30分钟以上。出汗后才能加速皮肤的新陈代谢，不仅能改善皮肤的松弛，还能增强体质，起到瘦身的效果。2.用热水和冷水交替洗脸。平时洗脸的时候可以先用热…

  更新时间：2022-01-13 15:26:01

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  全身减肥方法38人喜欢

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  更新时间：2022-03-08 08:02:04

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  1.仰卧起坐的正确做法：在做仰卧起坐之前，为了避免肌肉拉伤，需要先做热身运动。然后把手放在耳朵两侧。当你站起来的时候，双手放在膝盖上。最后，稳住身体，弯曲2-3秒，然后慢慢回到起始位置，配合吸气。2.仰…

  更新时间：2022-02-22 13:44:50

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  瓷砖上血迹时间久了能刷掉吗41人喜欢

  1.在柠檬水里加一点盐，搅拌均匀。倒在血上一会儿，用刷子刷掉。2.血液刚沾血时，立即用冷水或淡盐水冲洗，然后用肥皂或10%碘化钾溶液冲洗。如果衣服上的血渍已经凝固，应该用冷水长期浸泡。因为血液不凝…

  更新时间：2022-05-05 13:01:04

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  生姜祛斑的步骤67人喜欢

  1.姜片洗净，切成2mm片，然后涂在斑点上。每10分钟后，取出姜片，用新的姜片替换2-3次。大概一周一两次。或者每周用姜片搓两次斑。2.将姜片洗净，切成姜片。切片越密越好。用白糖或老红糖腌制2天，然后用蜂…

  更新时间：2022-01-11 15:30:01

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  1.日间技术：(1)用双手轻揉温热指尖。(2)从内角向外角均匀涂抹。(3)无名指由内向外提起，固定在太阳穴上，上下五次。(4)轻轻按压太阳穴6次，感受提拉。2.夜间技术：(1)双手指尖均匀涂抹于眼角。(2)从内角…

  更新时间：2022-02-08 20:41:04

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  瘦肚子和腿的方法10人喜欢

  1.首先，移动你的手和脚。用腹部的力量抬起身体，就像触摸脚趾一样。如果实在没力气，也可以用毛巾辅助。2.抬起你的脚，哪只可以抬起来。如果上翻的脚是右脚，用左手轴触碰右脚膝盖。3.双脚弓到肩宽，然后一…

  更新时间：2021-12-17 17:15:06

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  更新时间：2022-03-26 12:50:03