怎么瘦鼻

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  1.凝视远方：找一片10米外的草地或绿树：由于其波长较短，绿色在视网膜前成像，促进眼睛的调节和放松，放松睫状肌，减轻眼睛疲劳。2、不要眯眼，不要老是眨眼，排除杂念，集中注意力，专心盯着看25秒，辨认草叶或树叶…

  更新时间：2021-12-27 18:55:38

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  每天吃什么可以美白皮肤53人喜欢

  1.草莓。草莓含有果酸、维生素、矿物质等多种成分，具有美白保湿作用，能恢复皮肤弹性。草莓经常用于美容，可以避免色素沉着，使皮肤白皙光滑。多吃对皮肤非常有益，是美容美颜的神圣产物。2.猕猴桃。猕猴…

  更新时间：2022-03-01 12:37:05

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  更新时间：2022-02-07 11:13:01

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  1.洗脸。清洁是护肤品使用顺序中的第一步，也是最重要的一步。只有彻底清洁面部，才能有效吸收和利用后续的护肤品。2.爽肤水/乳液。爽肤水，又称紧致水、乳液等。用于再次清洁以恢复皮肤表面的酸碱度，…

  更新时间：2022-02-18 19:53:04

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  如何通过减肥食谱一周瘦10斤85人喜欢

  1.如果你一周瘦十斤，改善饮食的一个方法就是少吃生活中的垃圾食品，比如油炸食品，宵夜火锅。2.然后增加一些粗粮的摄入，可以代替大米。比如玉米，紫薯，山药，红薯都是很好的粗粮。3.那么蛋白质也是一个非常…

  更新时间：2021-12-31 16:02:05

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  脸上长斑怎么淡化色斑?盘点去除脸上的斑小妙招34人喜欢

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  更新时间：2021-07-05 09:20:11

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  如何考取皮肤管理师资格证64人喜欢

  1、从事皮肤管理，要求持证上岗或对此类工作感兴趣的工人可以报名参加考试。2.本专业为专业高级课程。涵盖200种健身实践和技巧。可以进入大型医院和美容院，完成面部护肤和美发师的整体工作。3.针对…

  更新时间：2022-04-08 17:19:12

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  快跑减肥方法85人喜欢

  1.跑得快不利于减肥。慢跑是最好的减肥方式。2.跑步前要根据自己的情况制定一套减肥方法，比如多少分钟跑多少米，跑多长时间。这样才能更有效更快速的减肥。3.跑步后不要马上坐下。还不如再做一次收…

  更新时间：2022-03-06 09:49:01

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  隐形眼镜过期了继续戴会怎样36人喜欢

  如果我们戴隐形眼镜时长时间不换眼镜，可能会给我们带来以下危险和隐患。1.患有眼疾眼睛被认为是我们心灵的窗户，对我们每个人都很重要。因此，在日常生活中，我们需要注意眼睛的清洁。尤其是戴隐形眼镜…

  更新时间：2022-01-13 08:37:07

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  用西红柿祛斑的方法58人喜欢

  1.番茄拌豆腐。配料：豆腐125g，番茄一个。做法：西红柿洗净去皮，切成小块。豆腐洗净，用热水烫一下，捞出沥干，然后碾成糊状，加入适量调料、酱油、香油、盐等。搅拌均匀。将切好的西红柿放入盘中，倒入豆腐糊即…

  更新时间：2022-03-27 14:25:01

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  1.晚霜可以天天用，但是有些皮肤不需要天天用晚霜。晚霜的主要作用是修复皮肤，所以晚霜营养丰富。晚上睡觉时，皮肤的吸收能力比白天强。2.如果皮肤本身营养丰富，就不需要吸收太多营养。…

  更新时间：2022-01-24 15:26:12

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  更新时间：2022-03-28 11:49:05