看手机头晕怎么办
关注:31 发布时间:2022-06-05 11:00:05
1、立即停止长时间看手机,让颈椎得到休息,避免过度劳累。
2.如果自我调理后头晕仍然没有缓解甚至加重,建议去看骨科医生,做必要的检查,明确诊断。如果是颈椎病引起的,可以按摩颈部,或者配合物治*缓解头晕。
3.平时要培养良好的生活工作习惯,经常做颈部肌肉的功能锻炼。能增强颈部肌肉力量,不易拉伤;还能促进局部血液循环,消除无性炎症。颈椎不易劳损,炎症消退后头晕症状会减轻或消失。
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