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苹果的营养价值有哪些

关注:50 发布时间:2022-04-04 21:57:06

导语本文整理了苹果的营养价值有哪些经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

1.它富含膳食纤维,对促进肠道蠕动有很好的作用,对预防和缓解便*有非常明显的效果。

2.富含苹果酸、琥珀酸等有机酸,能刺激道液分泌,提高能力水平。

苹果的营养价值有哪些 苹果有哪些营养价值

3.从中医饮食的角度来说,可以生津止渴。对于因津液不足而口干舌燥的人来说,适当吃苹果有很好的生津止渴作用。

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