储备粮食买什么

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1.选择半成品。都是掺了调料的，可以打开放在锅里(包括主食、蔬菜、粥等。都有半成品)。

2.买些果汁、牛奶、蜂蜜等。补充人体所需的钙和维生素。

3.买一些一次性筷子、纸托盘等餐具，避免洗碗的麻烦。

4.多准备蔬菜，比如黄瓜，西红柿，不是给你吃的，也是为了补充营养。天气很热，容易生气。平时吃了对身体才有好处。另外还可以当面膜用，再配牛奶。