吃西瓜会胖吗
查看人数：发布时间：2022-01-01 19:57:01
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吃西瓜不会胖，吃西瓜也能帮你。吃西瓜的原理如下：
1.西瓜能、助、消除水肿。它的含水量是普通水果无法比拟的——94%以上都是水，所以可以帮助排除体内多余的水分，保持肾功能正常运转，消除水肿。
2.西瓜的热量很低，100克西瓜只有31卡路里。多吃西瓜可以减少主食的摄入，当然也会。
3.西瓜中含有的氨基酸可以帮助排除毒素，消除脂肪。而且还含有许多人体必需的营养物质，如维生素、钙等。是一种不可多得的营养食疗食品。
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