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薏米怎么洗

查看人数：发布时间：2022-06-06 18:32:01

内容详情

1.首先，去除杂质。用簸箕稀释，用嘴吹轻杂质，用手捡起大杂质，然后用水冲洗掉砂石。

2.先用冷水冲洗。

3.然后将薏米用冷水浸泡，浸泡半个小时，漂洗两次清洗干净。

4.薏苡可以作为食物，类似于大米，容易吸收。它可以用来煮粥和汤。夏秋冬瓜煮汤，可随餐食用，利湿。

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