怎么能快速美白

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1.补水保湿：补水肌肤是保养永恒的话题。首先要多喝水。体内有足够的水分是比较基本的要求。另外直接补水给皮肤，补水的方法有很多。比较近经常接触补水霜和补水精华，但是比较好的保湿喷雾可以随身携带，可以随时补水。

2.吃白嫩肌肤美白：青椒、黄瓜、四分之一苦瓜、芹菜、青苹果等。制成美容蔬菜汁饮用。这种蔬菜汁含有足够的维生素c，对美白非常有效。吃三种美白水果：柠檬、猕猴桃、樱桃，会让你由内而外变白。

3.按摩：给皮肤充电。真皮中的微血管分为深层和浅层。深层血管用于调节体温，而浅层血管负责提供表皮营养。按摩对皮肤提供氧气，增强皮肤活力有神奇的作用。适度的摩擦可以促进血液循环，加速皮肤的血液供应，使皮肤白皙健康。

4.巧用牛奶美白：美白换肤步骤，沐浴清洁肌肤，用杏粉膏将鲜奶均匀涂抹全身，按摩身体软化肌肤，使牛奶杏蜜发挥保湿，使肌肤柔软、细嫩、光滑，按摩1小时后蒸，扩张毛孔发挥深层清洁，同时软化肌肤，增加血液循环。牛奶蛋白，燕麦精华，丰富的维生素a和e，能清洁滋养肌肤。洗澡后，皮肤像鲜奶一样柔软白皙。一直保持皮肤细嫩白皙紧致。牛奶比较大的美容效果就是美白嫩肤。