当前位置：首页 > 行业资讯 > 网上资讯

篮下打板实战技巧

查看人数：发布时间：2022-05-05 17:21:03

内容详情

1、找到板射的位置。45是板射的比较佳位置。所以在正常的练习和比赛中，你应该站在篮板和篮筐之间的45角附近，如果你在这个角度附近投篮，命中率会很高。但是从正面投篮比较困难，在底线附近投篮更不合适。

2、掌握打板的力量。在板上投篮时，力量要控制好。如果用力过猛，会导致篮球飞出篮筐；如果你太弱，篮球就会从篮子里出来。力量主要靠手腕晃动来调节，所以手腕晃动的幅度要根据离篮筐的距离来调节，打球时手指要柔软一些。

3.看篮板上盒子的一角。篮子上方有一个方形盒子。打板的时候(主要是45角)，尽量打左上角或者右上角附近的篮球，这样篮球就会乖乖地弹回箱子里，命中率很高。如果偏离这两个区域，篮球很容易出框。在平时的练习中找到这两点会非常有效。但是如果是远距离打板子，就要随机打箱子角内的部分。

4.把握好投篮板的距离。板射命中率与离篮筐距离成反比。离篮筐越远，板射命中率越低。因为离篮筐太远，篮球落点掌握不好容易漏拍。所以比较好尽量打在罚球线附近或者以内，离篮板4米以内的板。

5.把握好三步上篮的节奏和位置。打篮球时经常使用三步上篮，三步上篮大部分靠打板子进球。所以这种情况下需要调整节奏。如果跑向篮筐或者离篮筐太远，很容易撞到板子。比较好的位置是离篮筐半米左右，这样放篮筐就很轻松稳了。

6.抓钩打板的力度和位置。勾手在板射中也很常见，尤其是被高个子防守的时候，但是控制着落点是很实用的。因为钩弧较高，稍有旋转，所以要打方角上部，不能和正常板角一样。另外，钩子不要用得太用力，球要用软钩。

猜你喜欢

  • 韩国代购女装批发 批发市场拿货实战经验分享 进货有哪些经验

    韩国代购女装批发 批发市场拿货实战经验分享 进货有哪些经验110人喜欢

    我平时为人做事很谨慎。有一天，我在包里放了5000块钱，和弟弟去白马服装批发市场买了一批牛仔裤。但是后来我没有买货，空手回来，考虑了很多因素。弟弟做事直爽，看到就买。他以前在老家开店卖…

    更新时间：2021-04-12 10:17:26

  • 钻石店主实战经历教新手在批发市场进货小技巧

    钻石店主实战经历教新手在批发市场进货小技巧96人喜欢

    忙碌了两个星期，终于从进货、拍照、修图、装修店铺，到后续的促销，一步一步的经历了。我相信我在淘宝生活了一年，有很多经历(看别人的经历)和无数的帖子。但是，很多事情看起来都是一样的，但…

    更新时间：2021-05-19 10:36:38

  • 开服装店如何选版进货 看得多更要去实战

    开服装店如何选版进货 看得多更要去实战94人喜欢

    今天也去书城看有没有合适的书，但是看到的都是扑克牌，不适合我。我也去过一些网站。好像很多东西，但是我还是感觉不到。我想要鱼，但我也想钓鱼。开服装店如何选择版本进货？你必须去实战我被经理惊呆了…

    更新时间：2021-12-11 10:24:22

  • 摆地摊进货如何在批发市场拿货 批发市场进货实战经验分享

    摆地摊进货如何在批发市场拿货 批发市场进货实战经验分享92人喜欢

    不需要开店，货源选择差别很大。那你从街边小贩那里买东西怎么在批发市场进货呢？下面小系列就和大家分享一下在批发市场进货的实战经验。店主有两种获取商品的方式：制造商和批发商。mm认为：对…

    更新时间：2021-05-23 11:31:03

  • 批发市场进货实战经验分享

    批发市场进货实战经验分享91人喜欢

    注：本文转载。个人觉得写的不错。古发给卖家参考！选择商品来源店主有两种获取商品的方式：制造商和批发商。demi认为：对于我们这种刚起步的小卖家，厂家懒得和我们合作。即使你什么都不求，让…

    更新时间：2021-05-20 10:56:28

  • 实战分析:新入门的微商怎么去找货源呢

    实战分析:新入门的微商怎么去找货源呢89人喜欢

    微商是如何找到货源的？相信大家都听过这样一门课，“做微商，最重要的是选择合适的产品，因为做微商要靠信任，所以一定要货真价实，选择的产品都是快速移动的消费品，容易反复购买。”现在好的…

    更新时间：2021-05-12 14:46:11

  • 淘宝分销年赚百万实战经验分享

    淘宝分销年赚百万实战经验分享88人喜欢

    淘宝分销作为一种低成本、低风险的网上开店方式，受到越来越多淘宝卖家的青睐。但是，做好淘宝分销并不是一件容易的事情。一、开店的准备工作1.意识形态取向心态决定一切。我经常严厉地对那些开店的…

    更新时间：2021-09-16 18:04:01

  • 平湖外贸服装 采购实战心得

    平湖外贸服装 采购实战心得85人喜欢

    详细介绍了平湖外贸服装采购实战经验，整理出外贸服装特色信息，供大家参考。假期去了浙江平湖，听说有一条外贸服装的街。在小王的领导下，我们平湖市总工会闻讯赶来采购。在解放路的东北角，一…

    更新时间：2021-04-19 09:36:52

  • 分享广州外贸原单女装批发进货实战经验 广州进货有哪些经验

    分享广州外贸原单女装批发进货实战经验 广州进货有哪些经验81人喜欢

    我在批发市场受挫过很多次。当我想灰心的时候，很幸运有一个朋友帮我解决了困难，给了我一个独一无二的秘密。之后我又举一反三，让你身上的光芒比蓝滴还要耀眼。朋友告诉我：大多数中小批发市场…

    更新时间：2021-04-12 10:09:31

  • 批发进货的实战技巧

    批发进货的实战技巧81人喜欢

    建议你第一次去批发市场买东西不要带太多钱。你必须大致浏览整个市场，少说多读。如果招数很多，尽量让商家自我介绍，尤其是刚进入这个行业时对产品不熟悉的情况。你一开口就被对方认出是新手，…

    更新时间：2021-05-17 10:52:00

  • 义乌国际商贸城实战攻略

    义乌国际商贸城实战攻略79人喜欢

    义乌国际商贸城由一期和二期组成。面积很大。进入后很多人不知道东南西北。今天就和大家分享一下义乌国际商贸城的实战策略，看看老手的批发代购体验如何。旅行、食物和住所战略可以坐火车和高速…

    更新时间：2021-05-24 10:38:17

  • 经过这么多次的进货实战

    经过这么多次的进货实战78人喜欢

    很多人觉得网购的质量很难保证，甚至高谈阔论，给网购商品加上了质量差的标签。其实这是一种误解；只要是商人就不愿意第一次做生意，所以只要大家努力，积累一些经验，就可以完全控制质量问题。网店卖家知道…

    更新时间：2021-08-29 10:25:04

网上资讯热门信息