台球训练方法

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1.要求在高、低杆下落的同时增加中高、中低杆的训练，即平时推杆。这个时候可以用粉球增加练习的乐趣。

2.中高冲程的踏板位置：意味着练习这个冲程时，每个冲程的力应该是相同的。只需寻找命中点的高低变化。将目标球击入袋中后，母球向前推一个球位和两个球位，直到你能控制母球推至你想象的击粉球的位置。

3.在中低行程踏板位置：训练时要把行程拉满，也就是把行程的头部拉到拇指的桥部。这样可以保证每一击的力度大致相同。

4.难度：蹬踏时，稍高或稍低的打击点会有不同的效果。

5.重要的是用心和认真去玩，学会总结。对于球来说尤其如此，在同样的位置上，球对自己来说有点困难。在打球的过程中，可以用轻力度得分的球千万不要用大力度得分，打球要自信。进攻要有目的性，不能一味追求完美。只要能打出自己害怕的球，就是进步，是新的进步。