使头脑灵活的小技巧

查看人数：发布时间：2022-05-05 14:21:01

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1.平时打羽毛球比较多。羽毛球消耗体力少，不像篮球对抗性强，消耗体力多。球的运动有利于调动全身的神经系统参与活动，缓解大脑的疲劳，提高大脑反应的灵敏度和准确性，锻炼体力。

2.多注意写作，写出自己的真实感受，表达自己的真实感受。写作不仅是真实思想感情的表达，也是情感的宣泄和经验的积累。如果你脑子里有想法，有东西，你会发现生活是丰富的，你不会感到贫穷。

3.做自己想做的事。做自己想做的事，你的追求永远存在，每天都有。每天都有新的东西等着你去体验，所以你不会停下来，也不会懈怠。如果打算旅游，晚上逛街，买以前没买过的衣服，吃一些没吃过的特色小吃。

4.比较后，和别人保持沟通，学习别人的好方法，不要封闭。心态年轻，没有心理负担，我们永远年轻！