怎么量臀围

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1.臀围反映了臀部骨骼和肌肉的发育。测量时双腿并拢直立，手臂自然下垂，卷尺水平放置在前方耻骨联合、后方臀大肌的凸起位置。

2.为了保证准确性，在测量“臀围”时，一个要在横切面上，一个要在运动前做。同时，注意每次测量的时间和位置相同，不要把卷尺拉得太紧或太松，力求细致准确。