篮球后卫跑位正确方法

内容详情

1.跑位的目的是拉开对手和防守者的距离，找机会接队友传球进攻篮筐，或者吸引防守者缓解进攻球员的压力，这要看场上的情况。

2.后卫跑动时，要盯紧持球人，做好接球和再次传球的准备。他越靠近篮筐越好。其次，重点是跑到没人去的空旷地方。这里要注意的是，你空手跑到中立区。如果没有马上接到传球，后卫跑位需要做一些停顿；这个停止功能是让持球的队友有时间把球传给你；而且，即使得不到传导球进攻，也可以趁机吸引防守者转移，进而为其他队友制造空档。

3.身体框架和看球：跑步过程中的身体姿势需要保持框架和看球。主要目的是了解防守者在哪里，掌握队友的传球时间进而了解队友如何传球，并通过帧掌握防守者的对象，便于在接到传来的球之前规划如何进攻篮筐；甚至，如果接到传导球，因为面框可以知道其他队友是否在距离篮筐更近的空档；或者，接到传导球后，因为面框，可以把握防守方的阵法变化。其次，取景看球的目的是为了掌握传导球的时机和位置。