怎么提高孩子记忆力

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1、首先，在日常生活中，要让孩子养成良好的饮食习惯和睡眠习惯。

2、尽量控制饮食，让孩子注意忌口，不要给孩子吃太油腻的辛辣食物，尽量选择多吃清淡、易的食物，低盐低脂饮食。

3.另外，多吃坚果有助于提高孩子的记忆力。孩子要养成良好的睡眠习惯，早睡早起。每天晚上睡觉前不要让孩子玩手机、看电脑，以免过于兴奋而无法入睡。

4.高质量充足的睡眠有助于改善和增强记忆力。此外，在日常生活中可以训练孩子在一定程度上增强记忆力，这也有助于帮助孩子提高记忆力。