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网瘾有什么有效的戒除办法

查看人数:发布时间:2022-04-28 17:07:02

内容详情

1.丢掉所有游戏账号里的所有东西,然后删除号码。如果有秘密卡或者活动秘密,也会被删除。

2.改变意志,强迫自己加班,给自己定个目标。目标是你想买什么。想要房间什么样子,一定要想好第一个月工资用来买什么。

3.多和同事交流,比如下班后,去吃宵夜或者和同事坐一会儿。

4.多找点别的事情做,培养一个爱好,比如游泳、打球、爬山、旅游等等。

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