怎么调理肺

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1、坚持参加有氧运动，如慢跑、游泳等。保持良好的身体素质。

2.避免烟雾污染和空气污染的地方。如果一定要去，就采取防御措施。

3.从不抽烟。吸烟容易诱发慢性肺部病，如慢性支气管炎、肺等，会导致肺功能进一步下降。

4、不要吃刺激性的东西，如辛辣食物，容易伤肺。

5、常吃一些润肺的食物，如枇杷、梨、银耳汤等。具有一定的。