青少年上网有什么技巧

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1.不要沉迷网络，控制自己在网络上的时间，提高自己的自制力。要合理安排上网时间，在上网的同时做更多有意义的事情，让上网更有价值。

2.不要把互联网和现实混为一谈。许多青少年被困在网络中，模糊了虚拟和现实的界限，这将对青少年的心理健康产生负面影响。

3.不要把互联网当成长期的精神寄托场所。青少年在现实中遇到一些不愉快的事情时，可能会在网上找到安慰或发泄，这在短时间内是可以理解的。然而，我们不能长期依赖互联网来避免这些事情，但我们应该承担责任，勇敢地面对它们。

4.不要随意会见网友。现在网络上骗子很多，青少年往往因为长期生活在象牙塔里而分不清是非。互联网是一个虚拟的，一切都可以是假的。如今，随着ps技术的发展，甚至照片也可以伪造。所以青少年不能相信网友的话，一个人去见。

5.尽量不要提供你的真实信息。网上有很多虚假信息，尤其是很多个人信息。但是青少年有时候做事很幼稚，随意把个人信息给陌生人，或者注册一些不知名的网站。这些真实的个人信息可能会给自己带来无法预料的损失。

6.不要认为玩网络游戏是一种自然的消遣。网络游戏不是免费的午餐。如果真的想体验游戏的乐趣，收费是很难的。青少年没有收入来源，平时零花钱也不会多。为了在游戏中获得刺激，许多青少年不断向游戏收费。钱不够的时候，他们会想办法多拿点钱，容易诱发犯罪。

7.不要轻易接受陌生人的来信。现在网络上电脑病毒猖獗，很多不法分子通过邮件或者传送文件的方式传播病毒，但是他们却大谈这个事情，引诱你上钩接收这个文件。一旦你接受文件后电脑中毒，后果不堪设想。

8.了解网络上什么是精华，什么是糟粕。青少年应该知道在网上可以看什么，不应该看什么。不要好奇，不要看不该看的，否则会毒害青少年的身心健康。

9.上网时注意放松眼睛。长时间盯着电脑屏幕会让眼睛很累。每隔一段时间停下来按摩眼睛，或者向远处看，以缓解眼睛的疲劳，这一点非常重要。

10.上网不仅仅是一种消遣，从网上获取知识也是当代青少年应该具备的素质。网络是一个包罗万象的知识库，几乎你想知道的知识都可以在网络中找到。所以，青少年要好好利用网络给自己充电。