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怎样度过更年期

查看人数：发布时间：2022-06-11 08:52:01

内容详情

1.家人要给予女性同情、安慰和鼓励，感到幸福。这个时期的女性需要家人的理解和照顾，特别是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，给予她们鼓励，让她们平安度过。

2.加强营养，多做户外运动。是衰老的标志。因此，需要补充营养食物，多运动，增强体质，同时保证睡眠，使症状轻微者得到缓解。

3.定期去体检。为了防止妇女患上综合征及其并发症，这一时期的妇女应定期去进行健康检查，包括检查和防检查。

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