潜水训练正确方法

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1.其实在练习潜水之前，你的游泳技术需要更多的练习，所以在练习游泳的时候，你要知道如何储存体力。

2.练潜水，一般来说，先对潜水有个很好的了解，分为向上潜水和潜水两部分。所以我们做这种练习的时候，要先分发给练习者。

3.在练习跳水的时候，我们需要注意向上跳水时经常缺乏力量的技巧。那就要多运动。

4.练习跳水时，速度不宜太快。否则，如果水压变化很快，很容易导致人身伤害。严重的话，其实会导致你耳膜开裂。

5.所以潜水的时候，很难潜水。潜水的话，只需要掌握好自己的技术，适当的潜水，但是一旦想在上面潜水，还是需要注意的。

6.潜水时，建议慢慢潜。刚开始练习的时候，不需要快速下潜，掌握好自己的速度就可以了。

7.另一种是了解一些水下身体不适，所以潜水教学中一般会系统的教如何处理。