在家怎么练篮球

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1.如果是新手，建议从投篮开始练篮球，不要操之过急。

2.当你每秒可以投篮2、4次的时候，你可以练习第二步，也就是说，把篮球绕在腰部，或者绕在头顶或者腿上。

3.当你能很好的接住绕在腰上的球时，就可以进行第三步，左右踢，也就是左手着地，右手接住，一直重复。久而久之，可以练一些胯之类的高难度动作。

4.在家里运球后在球场上找不到感觉，所以偶尔在球场上拿球会提高得更快！