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  壶铃训练方法

  1.壶铃硬举运动部位：腿部、臀部、背部和核心肌肉群。膝盖微微弯曲，双手伸着握住水壶铃，臀部向后推，身体保持着张力维的准备姿势。臀部向前推，用力夹住屁股，想象有人捅你屁股，恢复正常站姿。臀部后推，回到…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 17:10:02

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  清明节的来历和习俗

  1、清明节的由来：据史书记载，春秋五霸之一的重耳、晋文公等逃往外地避难。随行人员之一的介子推，曾在晋文公缺粮时偷偷“割股报国”，深深打动了重耳。后来，晋文公回国继位后，奖励功德，却忘了推介子。介…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 17:08:01

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  山河令阿湘是什么

  1.《山河令》阿香指的是剧中人物顾湘。2.桂谷子纱古香，离家时假装是谷主的丫鬟，实际上却被柯文当成了妹妹。小的时候偶然来到贵谷，被少年文克星收养抚养。善良但古怪的他在离开山谷后遇见并爱上了曹…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 17:06:01

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  男士秋季衬衣搭配技巧

  1.浅色和深色搭配的绿色格子衬衫：色彩丰富，过渡自然，打破了原本沉闷的感觉。大u型领口的四粒扣西装背心比复古优雅的款式更好，不妨选择黑色精致的领结作为点睛之笔，增加绅士气场。裤子的选择要尽量贴…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 17:04:01

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  薄荷上有白色的小飞虫怎么办

  1.拉叶法直接将粉虱的叶子全部剪掉，消灭粉虱的巢。不要难受，这是赶走粉虱最有效的方法。2、冷冻法找一个装满水的塑料瓶，放在太阳下晒一天，然后放在冰箱里冷冻成冰水，倒入喷壶里喷在叶子的前后，注意不…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 17:02:01

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  跨步跳高练习步骤

  1.双腿栏：10个栏纵向排列在平坦的跑道上，运动员依次用腿连续跳过每个栏。跨栏的高度和间距因人而异。随着训练水平的提高，跨栏高度增加，栏间跳高延长。2.双脚用橡皮筋跳。跑道上纵向布置几个跨栏，纵向…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 17:00:02

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  屠苏指的是什么

  1.古诗词中的屠苏是指一种名叫“屠苏”的药酒。在中国古代，有一种在正月初一喝屠苏酒的民俗，它传达了古代人驱邪避灾的愿望。据说屠苏酒的创始人是汉末名医华佗。2.华佗创制屠苏酒后，由于酿造原料主…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 16:58:01

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  山西陈醋怎么挑选

  1.陈醋的颜色是红棕色或琥珀色。而且你买的醋如果颜色比较浓，那就不好了。一般倒醋就能看到颜色。2.闻闻味道。酿出来的醋醇厚不刺鼻，勾兑出来的醋又尖又酸，让人很不舒服。3.看沉淀。醋静置一段时间…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 16:56:02

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  沙僧也叫什么

  1.沙僧别名：沙悟净、沙僧。沙悟净，又名沙僧、沙僧。中国经典《西游记》的主角之一。2.上界前任卷帘大将因为不小心打碎了玻璃灯，触犯了天理，被贬到了下界。每隔七天，万剑就在流沙河里穿心兴风作浪，危害…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 16:54:02

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  碰碰香有毒吗

  1.触香无毒。2.保险杠香是一种没有任何毒性的植物品种，但是会散发出类似苹果的香味，所以对香味过敏的人要特别注意。3.常绿触香可作为小盆栽留在室内，加工后还可缓解蚊虫叮咬引起的咽喉肿痛和瘙痒。…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 16:52:01

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  绣球花扦插时间和方法

  1.扦插时间：绣球扦插的理想时间是雨季或开花后结合修剪，将切花枝条扦插，可以节约枝条，扦插时间也非常合适。2.切割方法：(1)扦插枝条：当年半木质化枝条或修剪时剪下的枝条可作为扦插材料。用两三根长枝，…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 16:50:01

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  送王船闽南忌讳

  1.送王船禁忌：王船不能叫“烧王船”，但当地人很忌讳用“烧”字，这是闽南沿海渔港和渔村的古老传统民俗。通过向海神献祭和哀悼在海上遇难的神灵，他们祈祷和平的大海和有利可图的渔业市场。厦门港渔民…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 16:48:02

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  南瓜馒头

  1.南瓜泥260克，面粉300克，酵母2克。2.南瓜去皮，切块；蒸熟捣碎，加入酵母粉拌匀，静置一段时间融化；加入面粉，揉匀；3.盖上保鲜膜，发酵至两倍大小。试着用面粉插一下，基本不反弹；4.将面团挤出空气，揉搓均匀；成组生…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 16:46:02

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  最简单不驼背方法

  1.坐姿正确。现在，人们可以坐得很舒服。错开或交叉双腿是非常不正确的。老师以前教过他们。坐着的时候背部挺直，胸部离桌子一拳。如果能站起来，保持正确的坐姿，有利于防止驼背。2.扶着墙，挺直腰。没事…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 16:44:02

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  怎样把兴趣变职业

  1、首先要确定兴趣对于工作很重要。然而，兴趣并不总是放在首位。职业发展的前三年，排名应该是“培养生存能力的兴趣”。2.同时，兴趣是可以培养和发展的，这意味着你可以对你能够胜任的事情产生兴趣，也…[详情]

  关注人数：906

  发布时间：2022-05-02 16:42:02

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  雾霾天气形成的原因和危害

  1.雾霾天气的原因有三个：水平方向的静风现象增多。反转发生在垂直方向。空气中悬浮颗粒物的增加。2.随着城市人口的增长、工业的发展和机动车的快速增加，污染物和悬浮物的排放量大大增加，直接导致能…[详情]

  关注人数：605

  发布时间：2022-05-02 16:40:02

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  怎么挑选木材

  1.首先要看是否环保。根据规定，室内建筑材料的甲醛释放量必须小于或等于1.5毫克/升。如果超过每升5毫克，就是不合格。2.其次，取决于木材的含水率。当木材的含水率高于环境的平衡含水率时，木材会干燥…[详情]

  关注人数：380

  发布时间：2022-05-02 16:38:01

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  椰蓉正确保存方法

  1.如果我们的椰子馅是自己做的，可以冷藏在冰箱里保存三天。这三天最好大家都用，不然很容易变质，不难吃的话还会滋生很多细菌。2.如果是未开封的椰子馅，我们可以放在阴凉干燥通风的地方。这种情况下，保…[详情]

  关注人数：934

  发布时间：2022-05-02 16:36:01

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  职称评定条件及流程

  1、条件是大学本科毕业，从事专业技术工作一年以上；或大专毕业，从事专业技术工作两年以上；或者中专毕业，从事专业技术工作三年以上。流程是将评审材料提交给专业评审委员会的评审人员，然后由该专业的专…[详情]

  关注人数：138

  发布时间：2022-05-02 16:34:01

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  怎么挑选电饭锅

  1.内衬材料。电饭煲内胆由纯铁、铸铁内胆、陶瓷内胆、复合内胆、不锈钢内胆等材料制成。目前大部分电饭锅都是使用复合内锅。导热系数高，加热均匀，耐磨，易清洗，非常实用。2.衬里厚度。在选择合适的电…[详情]

  关注人数：878

  发布时间：2022-05-02 16:32:02

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  发面发多久

  1.30 -60分钟。具体时间取决于酵母的活性和数量、面团搅拌过程中的水温以及发酵过程中的环境温度。2.如果酵母品质好，活性强，酵母量多一点，水温和环境温度高(接近40)，面团制作时间相对较短，否则较长。…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 16:30:01

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  北方人去广州注意事项

  1.出门不要带包。手里提着包，无疑是在告诉别人：“我有事，请你抓住我。”2.永远不要把你所有的钱都带走——除非你今天要出去花光。3.以米饭为主，粥为辅，馒头面条为副食。汤是必须的，食物清淡，所以我习惯…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 16:28:01

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  牛年2021本命年可以穿红色吗

  1、可以穿，红色代表吉祥的意思。2.在北方和南方的民间习俗中，有一种悬挂红色以避免恶灵和灾难的传统。在这个出生年份，大人小孩都要系红带，这叫“扎红”。3.孩子也需要红色的裤子和红色的背心。他们…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 16:26:01

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  鲤鱼怎么挑选

  1.我们在选择鲤鱼的时候，首先要注意鲤鱼的活泼性。如果选择活鱼，一定要看鲤鱼的活跃度。如果鲤鱼有很强的活动能力，说明它很强壮，肉质鲜嫩，味道很好。2.挑选鲤鱼的时候，要选择大量的商家。这是因为鲤鱼…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 16:24:01

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  猪肚怎么挑选好坏

  1.看颜色，鲜五花肉白中略黄；陈五花肉白、绿、色不纯。2.看粘度，新鲜的五花肉粘液多，不新鲜的五花肉粘液少。3、看弹性，鲜五花肉有弹性；不新鲜的五花肉没有弹性，肉很软。4、看光滑度，鲜五花肉有光泽；不新鲜…[详情]

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  发布时间：2022-05-02 16:22:01