氮泵怎么吃?
关注:231 发布时间:2021-07-08 21:02:08
喜欢健身的人都喜欢吃氮泵,那么如何吃氮泵呢?食用氮泵有哪些注意事项?请看下文。
详细介绍方法/步骤
氮泵怎么吃?
氮气泵一般用温开水带走。将氮气泵加入温开水中,搅拌均匀,然后饮用。
食用氮泵有哪些注意事项?
氮泵不适合多吃,每天只吃一次,每次5g左右。吃太多氮泵会影响身体健康。
充氮泵是空腹喝的。比较好是饭后2小时拿充氮泵。吃饱了不要喝。吃饱了就会腹胀。
充氮泵要在健身前服用,一般是健身前一小时,这样充氮泵才能在你的健身中发挥作用。
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