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怎么快速掌握羽毛球反手握拍

关注:97 发布时间:2021-07-17 13:14:02

导语本文整理了怎么快速掌握羽毛球反手握拍经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

你知道如何快速掌握羽毛球的反手握拍吗?让我们看看!

详细介绍方法/步骤

反手握羽毛球首先要注意姿势标准,比较好配合自己的转身动作,这样可以省时省力,可以让你少跑很多。

握拍时注意运用手腕力量,这样才能把球打到对方线内。

反手握羽毛球时,需要注意的是,需要走到打球的比较高点,不要因为用力过猛或者力量不足而把球打到错误的位置。

反手握拍时,也要注意使用习惯性的手,这样接球更流畅、更方便。

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