教你怎么提高投篮命中率
关注:84 发布时间:2021-08-02 21:03:06
打篮球是我们很多人都很喜欢的一项运动,投篮是打篮球很重要的一种方式,那么如何提高投篮命中率呢,我来说明一下我的看法。
详细介绍方法/步骤
首先,一个正确的投篮姿势很重要,正确的投篮姿势是你投篮命中率的保证,所以要想提高投篮命中率,就必须学会正确的投篮姿势。
要提高投篮命中率,需要有足够的力量。力量不够的话,会经常投airball,所以平时要锻炼肌肉,多做基础练习。
身体协调性对投篮命中率的提高也有非常重要的作用。身体协调性好,可以让投篮动作流畅。我们可以练习三步上篮来锻炼身体协调性。
要提高投篮命中率,我们需要大量的练习,通过大量的练习,使你的肌肉形成肌肉记忆,从而提高投篮命中率。
温馨提示
希望我的建议对你有帮助,谢谢。
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