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排球传球动作要领

关注:65 发布时间:2021-08-11 07:02:41

导语本文整理了排球传球动作要领经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

详细介绍方法/步骤

当我们不处于进攻的有利位置时,我们需要把球传给队友。传球前,一定要站在合适的位置,确定好球和身体的距离,腿稍微弯曲,采取深蹲的姿势。

传球时,手型也很重要。双手的张开成应为半球形,手指与球重合,有助于发力,使球传得更稳。

当球迎面飞来,球接近额头时,我们开始蹬地,准备击球。打击点在额头以上,受力点一般在球的后面。

传球主要看小臂的力量,而不是手和手腕的力量。手臂的力量传过来的球会很稳很准。有些人喜欢飞来飞去,这意味着手臂的力量没有得到利用。

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