羽毛球握拍姿势图解
关注:86 发布时间:2021-08-24 14:03:07
详细介绍方法/步骤
将球拍保持在准备状态。这是准备好的姿势。握拍姿势是拇指靠在拍柄上,其他四个手指向下握拍柄,与手掌留有一定间隙。
握拍正手。握姿如图。拇指和食指用力握拍柄,食指略向前,其他四指挨着,起辅助作用。
反手握拍,拇指靠在手柄上,其他四个手指在下面起辅助作用,使球拍向外发力。注意手掌要留有一定的空隙,以免蹭到手掌。
打羽毛球要时刻准备好状态下的握拍姿势,根据球的情况切换正手和反手握拍。
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