新手学篮球的基础教程
关注:88 发布时间:2021-09-11 21:02:15
篮球很有魅力。只要你触摸它,你就会爱上它。那么初学者学习篮球有哪些基本教程呢?我来说明一下我的看法。
详细介绍方法/步骤
打篮球首先要懂得运球,运球是基础。首先要掌握单手运球、双手交叉运球、双腿运球等基本运球动作。
投篮也是打篮球的基本功。当你开始学习打篮球时,你必须养成良好的投篮习惯,正确的投篮姿势,并多练习。
然后练习三步上篮。三步上篮是打篮球比较基本的上篮动作。刚开始学打篮球的时候一定要注意不要养成走路的习惯,不然打完篮球就很容易走路。
然后就是更难的团队意识,因为打篮球是一项团队活动,所以传球的联系,传球的速度和力度都很重要,要练好传球。
温馨提示
希望我的建议对你有帮助,谢谢。
下一篇:怎么提高1000米的成绩
猜你喜欢
-
科学锻炼身体的方法88人喜欢
健身有益健康。没有健康的身体,就没有安心工作的方法。接下来,让我们学习如何科学地锻炼。详细介绍方法/步骤晨跑早上空气会比较清新,早上可以出去跑步,但是不能做剧烈运动。建议:每天早上提前40分钟…
更新时间:2021-09-28 07:02:20
-
业余拳击和职业拳击有什么105人喜欢
详细介绍方法/步骤比赛的性质不同职业拳击是一种职业,拳击手靠打游戏挣钱,也就是说拳击是职业拳击手谋生的手段,而业余拳击则不同。目的是兑现体育精神,而不是盈利。是不同的比赛时间职业比赛的目的…
更新时间:2021-07-03 07:01:50
-
2018年世界杯有哪些看点86人喜欢
四年一届的世界杯总是让无数球迷疯狂。时光飞逝,2018年世界杯即将到来。那么这届世界杯会出现什么奇迹呢?大家心目中的冠军是谁?有哪些亮点?我们一起来讨论一下。详细介绍方法/步骤 2018,我们看到的是…
更新时间:2021-08-13 14:03:04
-
足彩中怎样计算奖金95人喜欢
足球彩票奖金怎么算?小编让你知道。详细介绍方法/步骤第一种单管生是偶数负数,奖金直接是赔率乘以本金,比如赔率15,本金返还2块钱就是30。第二次混合通过,即所有预测结果的赔率乘以本金,赔率也比较高。…
更新时间:2021-08-29 14:03:05
-
后侧步投篮教学35人喜欢
详细介绍方法/步骤首先,要想学会后仰投篮,必须提高自己的投篮能力,比如接球后立即投篮,或者换锋后立即投篮。然后就是运球能力,身体前方变向范围要大,会迷惑对手。拜佛,提前伪装后接手拜佛动作,迷惑对手,…
更新时间:2021-09-19 14:02:12
-
你喜欢皇马时期的c罗还是曼联时期的他?85人喜欢
今天让小编为你分析一下你是喜欢皇马的c罗还是曼联的c罗?有兴趣的朋友来看看!曼联经历了红魔和皇马的白战。你更喜欢哪个时期?详细介绍方法/步骤首先:英超和西甲是完全不同的联赛。英超注重身体对抗,…
更新时间:2021-09-14 14:02:14
-
怎么踢足球48人喜欢
足球是一项许多人喜欢的运动。让我们介绍一下踢足球的规则。详细介绍方法/步骤足球是团队运动,靠团队合作。每个足球队每场比赛只能派11名球员上场,会有一两个替补。踢足球时,除了队里的守门员,其他…
更新时间:2021-07-27 07:02:39
-
怎么正确投篮?75人喜欢
打篮球时投篮的姿势很重要。今天,小编谈论如何拍摄。详细介绍方法/步骤张开手掌,用射手的手指和手掌边缘触球,但不要用手掌触球(记住~)右手食指要放在球的中间,手掌要稍微向右。左手握着球的左侧,左拇…
更新时间:2021-07-29 07:02:42
-
为什么足球世界杯那么受欢迎84人喜欢
今年6月14日是第21届世界杯举行的日子。对于粉丝来说,对这一天的期待不亚于娶一个老婆。无论哪一年世界杯期间,只要世界杯还没结束,球迷就不会离开电视,甚至很多球迷会丢掉工作,整天在电视前看直播。…
更新时间:2021-07-26 20:23:37
-
巴西世界杯巴西队国家队球员以及球衣号36人喜欢
四年一届的世界杯总是吸引着大量的球迷。下面介绍一下巴西世界杯巴西国家队球员以及他们的球衣。详细介绍方法/步骤内马尔是巴西国家队的前锋,也是最著名的足球运动员之一。他来自巴塞罗纳俱乐部,…
更新时间:2021-08-03 14:03:03
-
足球脚内侧传球动作要点:15人喜欢
需要准备的物品足球详细介绍方法/步骤助跑支撑,助跑是给自己一个触球前的跑动空间。其主要目的是为了方便发力,留出判断支撑腿摆放位置的时间。需要注意的是,脚内传球的助跑方向与练习时的球门一致…
更新时间:2021-08-25 07:02:42
-
哈罗单车无法关锁怎么办5人喜欢
hello bicycle是最近自行车共享中的一个新品牌,现在推出了助力车,但是很多小伙伴发现骑行的时候锁不了车。怎么解决?详细介绍方法/步骤助力车和自行车不一样的归还方式,需要在地图上指定的停车点归…
更新时间:2021-06-26 07:01:39
体育热门经验
- 历届奥运会奖牌榜728208人
- 中国女排获得哪几届金牌?2037人
- 3v3篮球比赛规则852人
- 2022年冬奥会都有哪些项目?428人
- 跑接力赛技巧大全419人
- 2022年冬奥会在哪举行310人
- 2022世界杯:举办地和举办时间255人
- 2018俄罗斯世界杯分组情况242人
- 铅球力量训练方法有些什么237人
- 冬奥会申办应具备哪些基本条件234人