初学打羽毛球怎样发球?
关注:26 发布时间:2021-09-18 14:02:03
小编想介绍一下如何为初学者提供羽毛球服务。我们来看看。
羽毛球发球站位和准备姿势
站立姿势和准备姿势(这里我们以右手为例)
站在场地中央靠近中线的位置,双脚呈“丁字步”站立,重心在右脚,左脚前趾指向球网,右脚与球网平行,距离前脚脚跟约半英尺。体侧对网,左臂弯曲,手掌持球呈杯状,水平保持在胸前。右手放在背后握住球拍。
面对球网,右脚在前,左脚在后,抬起脚跟,重心放在右脚上,微微前倾。
转身带球
左手放球(落球位置在身体右前方一点点),转身送至臀部,后压手腕引拍积蓄能量,自下而上,大臂带动小臂,球落到右前方下方时击球,发球后让手臂沿惯性靠近左肩位置。罚球前要注意对手的位置,打击点不要高于手腕或腰部。如图所示
羽毛球发球方法1:正手发球
正手网前发球:网前发球是将球送到对方发球区的前发球线附近。球拍触球时,球拍从右向左斜向击球,使球刚好过网,落在对方的前发球线附近。
高球
如果想把球送到对方后场底线附近,就要加大手腕的力量,尽可能用力把右臂向后甩,然后把球高高地打在前面,这样球就可以在空中跑得又高又远,到了对方场地底线就会以近乎垂直的方向落下。这种发球方法叫高球。如果服务质量好,可以有效抑制对手打一些技战术水平。一般用于单打比赛。
打高尔夫球
这种发球方式和高长球发球的区别在于速度更快,高度更低。击球瞬间手腕迅速发力,球拍网面与羽毛球形成较大倾角(钝角)。让球拍擦球,保证球飞得又快又低到对方球场。姿势和动作与正手高球相同,只是力量方向和打击点不同。球高时,球的抛物线不够大,使球快速越过对方场地的空气,落在底线附近。球在空中的路线与地面形成的仰角约为45。
网球附近
近网球是离网比较近的服务。发球时动作要领同上,但发球的力度和角度要变,一定要把握好。也就是说,球拍击球时,要以斜角轻切,手腕要用力均匀,保证球刚好越过中线,落入对方发球线。
羽毛球发球方法2:反手发球
反手发球
要求:发球前,技术上要求球飞过网后落下,落点在发球前线以内。球过网后不能继续向上飞,应立即向下飞或向前飞一小段时间,以保证球飞行的比较高点在自己这边,防止对方快速推球或救球
加油站
靠近中线,靠近发球线(双打时,靠近发球线,单打时,靠近中线)
发球准备动作
面对球网,右脚在前,左脚在后,抬起脚跟,重心放在右脚上,微微前倾。
后场球
反手背球与反手网前小球的区别在于:加大了击球距离,提高了击球速度,增加了击球力量。当对手的精力完全集中在网上准备杀你的球时,给他突然一击。如果在业余比赛中使用,会产生意想不到的效果。
反手高球
把握力度,如果力度过大,就是eas
对手发高球或平球时,可以用平球、吊球或杀球反击。一般来说,发高球和接高球都是进攻的机会。反击得好,就有主动权。有些初学者因为后场技术掌握不好,击球质量不好(如图):(虚线是对方发的高球,“1”是高球;“2”是反击,丢球;“3”是杀球)。
对手发网前球时,可用平高球、高长球、网前放球、平推反击;如果对方发球质量不好,也可以带球反击。要洞察对手在网前发球的意图,如果想发球进攻,防守能力不强,那么就把球放在网前或者横推球反击,落点要远离对手的位置,控制住球,防止对手进攻。当对方发球连续进攻时,接发球方必须沉着冷静。如果接发球失误,回球质量稍差,可能会让对方进攻成功(如图)。对手发平快球时,可以用平推球和平高球反击使其快速。由于接收者的命中点高于服务器,所以更用力的按下可以抓住主动权。其次,可以用高球反击。不能在网前急着还手,因为击球质量有点差,可能会被对手攻击。
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