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越吃越瘦的10种水果有哪些

作者：用户投稿整理发布时间：2021-05-24 19:51:05

越吃越瘦的10种水果有哪些？360货源之家十大水果品牌根据用户投票和受欢迎程度排列出口碑好知名度高的10大水果品牌信息，每个品牌都有详细的介绍及选购知识，便于您一一对比。

水果哪个牌子好

top1、火龙果

top2、山楂

top3、橘子

top4、香蕉

top5、苹果

top6、草莓

top7、葡萄柚

top8、菠萝

top9、猕猴桃

top10、柠檬

top1、火龙果

详细介绍：火龙果算是水果中热量非常低的类型，而且还含有大量的纤维，能够起到减脂的作用，里面的维生素对于润肠的效果也是非常好的，所以便*的人也很适合吃火龙果。

top2、山楂

详细介绍：山楂中的果胶成分能够起到促进肠道蠕动的效果，还能够降低人体的胆固醇，让腺的分泌更加稳定，是利器，但是因为口感太酸了，一般不会有人直接当做水果吃。

top3、橘子

详细介绍：橘子是非常健康的水果，所蕴含的维生素c和有机酸成分可以起到提升的效果，酵素则是抑制脂肪的成分，很适合人群，但是不建议一次性过多的食用。

top4、香蕉

详细介绍：香蕉因为热量低并且含有丰富的食物纤维，所以是特别适合的，里面的矿物质和维生素也都是人体必需的养分，很健康的水果。

top5、苹果

详细介绍：苹果是大多数人期间比较爱的水果，除了好吃之外，比较重要的就是里面的苹果酸可以很好的避免肥胖问题，尤其是下半身肥胖的人群。

top6、草莓

详细介绍：草莓中的果胶和天冬氨酸物质都具有的效果，还很适合胆固醇高的人，大量的维生素c也对身体有益，超级健康的食物，男女老少都能吃。

top7、葡萄柚

详细介绍：之所以说葡萄柚可以是因为里面含有一种独特的酶，可以影响糖分的吸收，这样也很好的抑制了脂肪的形成，所以说可以起到减脂瘦*的作用。

top8、菠萝

详细介绍：菠萝中的蛋白酶是非常多的，不仅可以溶解身体多余的脂肪，还可以促进，让肠胃蠕动更加稳定，从而预防便*的状况。

top9、猕猴桃

详细介绍：猕猴桃属于很好的食物纤维类水果，能够有效促进人体的肠胃蠕动，将油腻的脂肪以及堆积在肠道中的有孩物质吸附走，大量的胡萝卜素和维生素也都是人体必需的养分，女生吃了美容养颜，小孩吃了。

top10、柠檬

详细介绍：柠檬味道非常算所以一般不会有人直接吃，都是泡水喝或者是做成饮料，里面的有机酸和其他物质是很好的养分，可以帮助人体提升新陈代谢，从而达到提升效率的效果。

加盟特价水果品牌

品牌产品选购知识

问橙子是富含维生素c比较高的水果吗

橙子富含维生素c，但不是水果中含量比较高的品种。普通橙子维生素c含量约为33mg/100g，而水果中沙棘、冬枣维生素c含量超过200mg/100g，珍稀刺梨达数千mg。西印度樱桃和卡卡杜李的维生素c含量也非常高。如果要比较比较高的，那就比较难了，因为不同实验中的测试方法不统一，样本采集也不一定有代表性，所以只能说维生素c。

但并不是说橘子不是很好的维生素c来源，其实吃橘子补充维生素c是个不错的选择。因为一开始橙子的维生素c含量并不低，一个橙子含有200~300g左右果肉是很常见的，它的维生素c含量可以提供70 mg左右。这正好符合我们对日常水果摄入量的建议，它提供的维生素c也达到了一个人基本维生素c摄入量的70%。

同时，橙子有两个特点。一是它们富含果酸，能有效保护维生素c的活性，减少吸收前的降解。同时，柑橘也是各种胡萝卜素和柑橘黄酮的有效来源，能够与维生素c共同发挥抗氧化作用，在体内自由基平衡中发挥重要作用。

因此，从方便性、经济性和营养价值来看，虽然橙子与维生素c含量比较高的水果还有很大差距，但橙子可以作为一种重要的膳食水果品种。

问卡乐比水果麦片一次充多少啊，成人

随便啦。由你决定。我直接吃。孩子们有时会把它泡在牛奶里

问苹果是什么季节的水果

有的苹果品种倒伏后成熟，中晚熟苹果“红星”9月底成熟，“富士”系列要到10月份才能上市。

由于各地气候不同，苹果的花期差异很大。一般在4 ~ 5月，每个花芽开3 ~ 7朵花，中心花先开。苹果是异花授粉植物，大多数品种不能靠自花结实。结果枝的比例随着树龄和树种的不同而不同。通常，小树有更多的长果枝和中间果枝。随着树龄的增加，短果枝的比例迅速增加，在盛果期达到70%以上，衰老期几乎完全短果枝。从品种上看，金帅等品种的长果枝和中果枝较多，红星和富士的短果枝比例较大，辽辐等品种容易形成腋芽。

早熟苹果一般出现在7月左右，中熟苹果出现在9月，晚熟苹果出现在10月和11月。一般来说，很多晚熟苹果都是在下一年的上半年进行保藏和销售的，所以苹果基本上每年都是四级食用。