秋天吃什么菜受欢迎有哪些

吃菜哪个牌子好

top1、秋葵

top2、四季豆

top3、茄子

top4、莲藕

top5、山

top6、西红柿

top7、黄瓜

top8、冬瓜

top9、豆角

top10、栗子

top1、秋葵

秋葵原产自非洲，后来被引入中国，口感比较独特，有一定的黏性，吃起来比较可口。秋葵的营养成分十分丰富，富含大量的维生素。对身体有非常好的，甚至于还有一定的美容效果。

top2、四季豆

四季豆是一种十分常见的豆子，在我国餐桌上十分常见，颜色比较好看，豆子也非常饱满，而且四季豆可以很好的和其他的食物进行搭配，不管是素炒还是炒肉都是比较好的选择。

top3、茄子

茄子也是一种比较常见的食物，茄子也有几种不同的种类。做法也比较简单，不仅可以直接红烧，还可以炒肉。茄子的营养比较丰富，不仅含有蛋白质脂肪等等，还有大量的维生素。

top4、莲藕

莲藕吃起来味道十分独特，不仅很脆很甜，做法也挺简单，不仅可以直接生吃也可以炒菜炖汤，总之是十分不错的菜肴，甚至于在以前还是御膳贡品，莲藕的滋补比较强，吃了对身体很好。

top5、山

山长在土里，一般呈现圆柱形，表皮十分粗糙，一直以来都比较受欢迎，不管是作为主粮还是蔬菜都是比较合适的，甚至还有一定的使用，不过需要注意的是山的黏性液体粘在手上很多人都会感到十分痒，处理的时候要注意。

top6、西红柿

西红柿也叫番茄，西红柿吃起来酸甜可口有一定的，对消食也有一定的，不仅炒着吃方便，还可以生吃或者炖汤，对视力还有一定的保护作用，很多人都挺喜欢的。

top7、黄瓜

黄瓜味道甘甜吃起来特别脆，有一定的作用，有些人的时候也会吃黄瓜来辅佐。黄瓜不仅可以抗肿瘤还可以，吃起来百利无一害的，大家快点买起来吧。

top8、冬瓜

冬瓜个头一般比较大，含有丰富的蛋白质和一定的糖类，还富含多种维生素，不管是炒着吃还是炖汤喝都挺不错的，冬瓜甚至还有一定的降脂的作用，对身体比较好。

top9、豆角

豆角也叫豇豆，在比较嫩的时候吃起来十分爽口，或者也可以进行腌制做成咸菜类，在没有菜吃的时候改善伙食，豆角甚至还有一定的使用作用。

top10、栗子

不知道大家喜不喜欢吃糖炒栗子，吃起来热烘烘的，一颗颗剥起来十分满足，就算不吃这一种，直接哪生板栗炖汤也是不错的选择，吃起来滋味十分美味，剥起来也是比较方便的，或者生吃也别有一番风味。

品牌产品选购知识

问吃菜籽油上火吗

中医理论认为菜籽油性味甘、辛、温，吃多了不会生气。能润*杀虫，散火消肿。临床用于蛔虫和食物性肠梗阻，效果良好。

top1、人体对菜籽油的吸收率非常高，达到99%。因此，亚油酸等不饱和脂肪酸及其所含的维生素e等营养物质能被身体很好的吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的作用；菜籽油可以促进吸收，有利于，还可以软化血管，有助于提高体质。

top2、因为榨油的原料是植物的种子，一般含有一定的种子磷脂，对血管、神经、大脑的发育非常重要；

top3、菜籽油的胆固醇含量很少或没有，所以控制胆固醇摄入的人可以放心食用；