山东有哪些好吃的瓜子？

瓜子哪个牌子好

top1、沙土

top2、高老太

top3、田记

top4、傅氏

top5、香山

top6、诚田

top7、上可佳

top8、泰山旭日

top9、邹老太

top10、宝成

top1、沙土

品牌介绍：山东沙土食品工业有限公司成立于1988年，在山东十大瓜子品牌排行榜中主要的瓜子系列有黑瓜子、葵花子、香瓜子、百瓜子四大类，在发展的过程中公司一直坚持天然的经营理念，在选材上一直很注重产品的质量，旗下的瓜子在市场上是相当火爆的。

明星产品：沙土西瓜子、沙土原味瓜子

网友点评：特别满意，还不是太湿，正合适，终于找到我满意的口味，以后就买这个了，吃起来真的很香，真心推荐哟!

top2、高老太

品牌介绍：济南高老太食品有限公司成立于2004年，是一家主要经营炒货和坚果制品的企业，自成立以来公司一直秉承着过硬的质量经营理念，并且在发展的过程中引进先进的生产设备，旗下的瓜子很好的保证了产品的原汁原味，在市场上也是深受欢迎的一个品牌。

明星产品：高老太湿瓜子、高老太酱油瓜子

网友点评：瓜子已收到，家人品尝感觉口感很好，好吃很干净，咸淡适中非常满意，是一款很值得回购的品牌。

top3、田记

品牌介绍：临沂田记香炒货有限公司成立于2016年，在山东十大瓜子品牌排行榜中是一家比较年轻的企业，在发展的过程中公司不断提升生产技术，一直秉承着诚信的经营理念，旗下的瓜子以独特的口感和传统的做法获得了业界的一致认可。

明星产品：田记南瓜子

网友点评：东西很好吃，我收到后，立马拿出来吃，还让大家分享，大家都说好吃，就是瓜子外观不美，应该还会继续回购的。

top4、傅氏

品牌介绍：山东傅氏食品有限公司成立于1996年，公司一直致力于炒货食品及坚果制品的生产和销售，公司已经通过了iso9001质量体系认证，在发展的过程中公司建立了一套完整的体系，并且严格生产环节，旗下瓜子的质量是相当有保障的。

明星产品：傅氏纯生原味生瓜子、傅氏葵花子

网友点评：这是第二次，拿了三包，五斤一包，瓜子挺好的，挺干净的，个头挺大的，值得购买。

top5、香山

品牌介绍：山东香山食品有限公司成立于1983年，在山东十大瓜子品牌排行榜中是一家集自主研发、规模生产、市场营销为一体的现代坚果炒货休闲食品生产企业，公司先后获得了“全军先进企业”、“山东省消费者满意单位”、“全国食品行业产品”、“省优部优产品”等殊荣

明星产品：香山原味瓜子、香山五香瓜子、香山水煮瓜子

网友点评：好吃看的见，味道确实不错，老顾客了，都挺好。是比较满意的一个，家里人也喜欢，不错。

top6、诚田

品牌介绍：青岛诚田食品有限公司成立于2003年，自成立以来公司主要经营油炸花生仁、脱皮生仁、油炸种皮、烤种皮、烤豆、烤花生果、大麦茶等产品，坚持为消费者提供比较优质的经营理念，致力于为消费者提供比较好的产品，在市场上也是深受大众的欢迎。

明星产品：诚田原味瓜子、诚田葵花籽

网友点评：非常好，满意，味道也很好，感觉棒棒哒，颗颗均匀，粒粒都饱满，口味正宗，挺喜欢的，还会继续支持的。

top7、上可佳

品牌介绍：上可佳食品有限公司成立于2014年，公司自成立以来，始终坚持“质量第一，价格优惠，服务周到”的经营理念，不断的更新技术设备，不断的开拓创新，保证每一款产品的质量能够是比较好的，旗下的瓜子在生产时会严格的进行把关，致力于打造比较好的产品。

明星产品：上可佳葵花籽

网友点评：瓜子酥挺好吃的，酥酥脆脆的有点甜。价格也便宜值得购买，吃完了还会再买的，总体来说是非常不错的。

top8、泰山旭日

品牌介绍：山东泰山旭日食品有限公司于2006年，是一家以坚果炒货食品的生产和销售为主的企业，主要是生产各种瓜子、花生、兰花豆、裹衣豆类等烘炒类、油炸类系列坚果炒货食品，成立以来公司不断更新技术，减少了人工的污染，更好的保证了产品本身的味道。

明星产品：泰山旭日瓜子焦糖、泰山旭日黑蜜味葵花子

网友点评：第二次买了，口味地道，个大饱满，口感超好的瓜子，没有坏的，感觉真的是超级不错的一个品牌了，超赞的，喜欢。

top9、邹老太

品牌介绍：邹老太隶属于日照华美食品股份有限公司，它成立于2002年，是一家集基地种植、原料收购、生产加工、产品包装、自营进出口为一体的企业，自成立以来，依靠严格的质量管理，先进的生产工艺，旗下的瓜子在市场上获得了极高的评价。

明星产品：邹老太香脆瓜子、邹老太葵花籽

网友点评：一直都很喜欢这个牌子的瓜子，感觉真的还是蛮不错的，挺喜欢的，吃起来很香，还会继续回购的。

top10、宝成

品牌介绍：山东宝成坚果食品股份有限公司成立于1985年，公司主要经营焦糖瓜子、原生瓜子、五香瓜子、卤味花生、杏核、巴旦木等各种高档干果，在生产的过程中用料考究，一律选用绿色天然食品与天然绿色香料，旗下的瓜子在口感和质量上都是相当不错的。

明星产品：宝成原味葵瓜子、宝成五香瓜子

网友点评：味道还是以前那个味，感觉还是挺不错的，朋友们也都说很好吃，喜欢吃瓜子的朋友们可以尝尝。

品牌产品选购知识

问怎么吃瓜子不会上火

控制瓜子摄入

每天吃瓜子50克，不超过150克，每周吃2-3次，控制瓜子的数量和吃瓜子的频率；

补充水分

吃瓜子要多喝水。吃瓜子后，可以多吃水果、绿豆汤或菊花茶，帮助清火，缓解上火引起的身体不适；

手工剥瓜子

不要用牙齿直接舔瓜子，用手剥下瓜子再吃。这样会减少瓜子对嘴巴的伤害，也减少盐和香料的摄入，有助于防止上火；

吃原味低热量瓜子

比较好吃低盐低热量的原味瓜子。与葵花籽相比，南瓜子热量少，原瓜子不太容易引起上火，也可以减少对瓜子上香料的摄入。

问吃南瓜子吗

南瓜子保护男性。美国研究发现，每天吃50克左右的南瓜子(相当于20~25颗平均体重68毫克的瓜子)可以有效预防和治*病。这是因为的分泌功能依赖于脂肪酸，南瓜子富含脂肪酸，可以保持良好的功能。其中所含的活性成分可以消除炎初期的肿胀，预防。但有些顽固的患者，因为增生太严重，比正常腺体大12倍以上，服用没有效果。建议手术切割更好避免。

南瓜子可以提高精子质量。专家指出，这是因为南瓜子含有大量的锌。从西医的角度来看，多吃富含锌的食物不仅对有好处，还能增加精子数量；从中医角度来看，富含锌的食物具有的作用，有助于提高男性生育能力。除了瓜子，榛子、花生等坚果也富含锌，能在很大程度上提高精子质量。

南瓜子有助于降低。南瓜子富含泛酸，可缓解静态心绞痛，降低。每天吃90克生南瓜子，早晚各一次。一周为一个疗程，可连续服用2~3个疗程。中老年男性患肥大(增生)，尤其是时，体质会迅速下降。出现后有头痛(、夜尿频繁所致)、耳鸣、面部疼痛、面部跳动。吃了白瓜子，能感觉尿急、尿频、尿痛、尿失禁等症状，减少夜尿。

南瓜子可以防止牙龈萎缩。南瓜子富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两种营养素。首先，它含有大量的磷，每100克南瓜子中含有1159毫克的磷。老年人牙槽骨萎缩与磷的流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素e，能直接滋养牙龈，防止牙龈萎缩。

问南瓜子怎么吃好、生吃还是熟吃

南瓜子可以生吃，也可以根据自己的口味油炸(注意用：油炸南瓜子时，调料不能太重，味道要清淡纯正，以保持原有的营养成分)，生吃更健康健康。

生的和熟的味道不一样。生食的味道不是很好，没有油炸的好吃，但是生食的保*和使用价值比熟食好；煮熟的南瓜子容易出现喉咙痛、牙龈肿等上火症状。

top1、生南瓜子热量低，口感原汁原味，更适合的人。

top2、生南瓜子营养全面，无流失，人体更容易吸收其磷，能有效防止矿物质在人体尿道系统凝结，预防肾结石，促进已有结石排出。

top3、生吃南瓜子还可以治*早泻、尿频、尿急等症状，可以更好的达到预防和治*病的。

南瓜子有驱虫的作用，生食和熟食都有同样的作用，只是驱虫的方法不同。鲜南瓜子约100克加入少量冷开水，研成糊状，加入蜂蜜，拌匀，空腹食用。2-3次后，就可以驱虫了。

比较好每天消费20，比较多不要超过50。多吃南瓜子会头晕恶心，严重增加肝脏负担。南瓜子富含油脂。吃多了不仅会影响肝脏，还会不利于肠胃，容易导致上火、肥胖、口疮。

top4、磨成南瓜子粉，可以和其他营养粉一起食用。

top5、将生南瓜子放入锅中翻炒，用搅拌机打成粉末，再拌入少许糖，味道香甜。

top6、南瓜子以水煎服，不喝茶，可降血糖、尿量，生津止渴。请特别注意：

这个南瓜子每次消耗50g左右，因为它每天降非常快，所以吃多了会头晕，所以请注意，一次不能吃太多！

问西瓜子嗑多危害有哪些

1.很容易引起胃病

由于空气随着吞咽、咀嚼的瓜子不断进入胃肠道，造成胃肠道胀气，引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适。诱人的瓜子香味能刺激胆囊收缩，引起腹痛。

top2、易于

一次吃太多瓜子，必然会消耗大量的唾液和胃液，影响正常食物的，导致**等病。

top3、很容易损伤口腔

瓜子一次吃多了，时间长了。瓜子与舌头反复摩擦会引起舌尖肿痛、红肿、血泡等现象。导致口腔内的一系列病，因为唾液附着在瓜子的外壳上被吐出来而流失。唾液流失过多会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿。

top4、舔“多味瓜子”容易诱发肝病甚至中毒早衰

多味瓜子是用瓜子加香料、盐、糖精做成的。香料有两种：天然香料和人工香料。茴香、胡椒等天然香料都含有微量黄樟素。过多的黄樟素会导致肝病。

top5、容易形成脂肪肝

西瓜种子富含油脂，吃太多种子容易增加肝脏负担，形成脂肪肝。

问瓜子链哪个牌子好

以下几个品牌的瓜子质量都不错，都在瓜子十大品牌之列：

top1、银诱惑瓜链(十大瓜链品牌，银诱惑)；

top2、聚影格瓜子链(十大瓜子链品牌，聚影格)；

top3、永泰瓜子链(十大瓜子链品牌，永泰)；

top4、孟祥银瓜子链(十大瓜子链品牌，孟祥银)；

top5、孟想瓜子链(孟想十大瓜子链品牌)；

top6、来自爱情的名字，瓜子链(十大瓜子链品牌，来自爱情的名字)；

top7、世纪一号瓜子链(十大瓜子链品牌，世纪一号)；

top8、卧爱丝瓜链(十大瓜子链品牌，卧爱思)；

top9、.妙头瓜子链(十大瓜子链品牌，妙头)；

top10、永瑞瓜子链(十大瓜子链品牌，永瑞)。