2017年末伏是哪一天有哪些

末伏哪个牌子好

2017年末伏时间：2017年8月11号(庚午)共十天。末伏第一天为8月11号，第二天为8月12号，以此类推，末伏第十天就是2017年8月20号了。

末伏算法

庚日 公式 ：gr=(d-[y/4])mod10(gr庚日、d偶数年1单数年6、y年、[]取整、mod取余)

初伏gr加10(2084年例外不加)、中伏gr+20、末伏gr大于7时减1小于8时加9(2096年例外减1)，比如2006年gr=(1-[6/4])mod10=0(10)，初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。

谨防末伏“秋老虎”

末伏一般是立秋后的第一个庚日，是三伏天中的比较后一伏，末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。末伏通常也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间，进入末伏后也就离秋天不远。一般而言，三伏中比较热的是中伏，但是也不要以为进入末伏就不热了，民间末伏还有“秋老虎”之称，所以末伏还是要谨防高温卷土重来。

末伏养生饮食

top1、末伏吃黄瓜健脾开胃

推荐理由：暑热天气对人体比较重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、**。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、泻水、通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表，它含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合大量出汗后补充水分及流失的无机盐。

top2、末伏吃绿豆粥消暑解渴

推荐理由：绿豆粥是老百姓比较喜欢的消暑粥。绿豆可用以、消暑、利水，治暑热烦渴、水肿等。不过应注意，绿豆属于凉性食之品，身体虚寒或脾胃虚寒者过量饮用，会出现腹痛腹泻，阴虚者也不宜大量饮用，否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。

top3、末伏吃酸梅汤生津止渴

推荐理由：酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。该汤消食合中，行*散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安*，常饮可保*强身，是暑热天里不可多得的保*饮品。

top4、末伏吃鲤鱼祛湿消肿

推荐理由：眼下的鲤鱼体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕而结实，因此肉的味道比较鲜美，吃起来有种香甜的感觉。温热潮湿的季节，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被人体吸收，包括儿童、、老人在内的各类人群都适合吃。

top5、末伏吃西瓜解暑

推荐理由：我国民间早有一句谚语：“热天吃西瓜，不用把抓”。西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有解暑、生津止渴、除烦的，常吃些西瓜能清火解热。