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怎样用高压锅做好吃的杂粮粥?

关注:26 发布时间:2021-07-26 21:07:06

导语本文整理了怎样用高压锅做好吃的杂粮粥?经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

在日常生活中,多吃杂粮对身体有好处,会让你的营养更加均衡。一般来说,每隔一段时间,只要小编有时间,他就会为家人煮一些杂粮粥,既美味又营养。我们用高压锅煮花生、黑米、红豆、大米、薏米,营养丰富,特别好吃。我来和大家分享一下做法,好让喜欢的朋友看看。

需要准备的物品

花生、大米、红豆、黑米、薏米适量

详细介绍方法/步骤

取适量的新鲜大米,仔细挑出大米中的杂物,确保我们将要使用的大米干净卫生。

准备适量薏米,挑干净备用。薏米不仅营养好,而且还有祛湿的。经常食用薏米可以提高身体的。

取适量新鲜黑米,仔细挑出黑米中的杂物,挑干净备用。黑米的量是根据自己的喜好决定的。

取适量新鲜红豆,采摘备用。红豆营养丰富,用高压锅煮后味道非常好。

取适量新鲜花生,挑出饱满无虫无霉的花生粒,挑选使用。剂量是根据自己的喜好决定的。

所有食材准备好后,放入容器中,用清水洗净,洗净后放入高压锅中。

往高压锅里加入适量的水。注意不要往锅的上三分之二加水太多。水太多容易造成危险。加水后,用高压盖上盖子,开始烹饪。

火煮开后,盖上高压锅减压阀,换小火慢慢炖,20分钟就可以熟了。切记不要急于开锅,因为锅内压力大,容易造成危险。静置半小时后,取下减压阀,打开盖子。如图,可以将美味的杂粮粥煮熟,放入碗中。

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