当前位置：首页 > 经验 > 美食饮料 > 家常菜

怎样做美味的菠菜炒蛋？

关注：74 发布时间：2021-07-16 18:41:01

导语本文整理了怎样做美味的菠菜炒蛋？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

菠菜富含类胡萝卜素、维生素c、维生素k、钙、铁等。经常吃菠菜可以凉血止血，鸡蛋的营养价值也很高。这样炒菠菜鸡蛋特别好吃。小编想和你分享如何制作美味的菠菜炒鸡蛋。希望能帮到大家。

需要准备的物品

菠菜、鸡蛋、红辣椒、黑芝麻、盐、鸡精、五香粉、酱油、陈醋、料酒。

详细介绍方法/步骤

准备适量的菠菜，洗净备用，注意尽量把沉淀物洗干净，菠菜的根部也可以去掉；准备一个鸡蛋和适量的红辣椒。

将鸡蛋打成碗，加入适量盐和料酒，打碎，红辣椒切丝，准备适量洋葱，切碎备用。

往煎锅里放适量的油。油热后，将鸡蛋倒入锅中，煎至熟。

镬中加入少许油，将葱花在镬中翻炒，将红辣椒丝倒入镬中翻炒均匀。

炒至红辣椒变软，将菠菜倒入锅中炒匀。

加入适量的盐、鸡精、五香粉，搅拌均匀。这个量可以根据自己的口味添加。

加入适量酱油，提亮颜色，加一点水，再加一点陈醋提神。

将煎蛋倒入锅中，炒匀。

炒好后拿出来放在盘子里，再撒上黑芝麻，更有营养。有兴趣的朋友可以试试做。真的很好吃。

怎样选择早教加盟品牌

相关经验延伸阅读

问雅培配方婴儿食品3段味道怎样会不会上火呢

答我家宝从半年后开始喝酒。现在是三周。我没有生气，大便正常

问怎样鉴别原瓶法国干红葡萄酒

答先看条码，法国条码以300-379开头；

第二，看中文背面标签，会注明“原装进口”、“原汁进口”或“原装瓶进口”。

只有标有“原装进口”的才是真正的生产和灌装，都是国外做的。(肯定会有后标签，国家强制的。如果没有标准，证明这款酒不是原装原装进口的)；

如果没有中文背标？证明这瓶酒不是通过正常渠道来的，也没有通过海关检查，所以不允许上架销售。如果你在什么地方买了这样一瓶酒，恭喜你，你有钱了，联系对方，说你卖违规酒，告他让他拿钱赔你。

如果他不赔偿你，你举报，他会被罚款10-10万。

别问我为什么知道。我们公司以前有一款酒的中文后标签描述不完整，只是不完整。在超市被工商局看到，以诉请关系罚款1万元。

三、要求对方提供相应批次的报关单和检验检疫证明。注意对应的批次和日期。

如果这些都可以的话，可以保证这款酒一定是法国干红葡萄酒的原瓶。

问百洛娜lab小白管眼部修护精华怎样

答这款修复精华对淡化眼部周边线条非常有效，采用韩国皮肤实验室的护理黑技术微智囊团技术。真空单包装，密封推管设计即时推送，方便卫生。使用超级方便，想挤多少挤多少。这个质感很清爽，吸收很快！而且这种敏感肌也可以用！它质轻易刷，渗透性强，营养成分高，清爽不粘。此款专为眼部细纹设计。用盒子和推管包装非常方便。除此之外，还能保证精华分离时的活性。试用出来的精华不会粘。但是流动性很好，清爽滋润。搭配美容仪使用效果更好，使用感更好。使用一段时间后，干纹消失，眼部皮肤变得湿润有光泽。采用单真空包装，可搭载密封推管设计，避免香精氧化污染。

问申士功放机声音怎样功放有多重

答质量不错。一般音质不够真实。人们听起来很空虚，感觉他们想要改善

问怎样腌制酸豆角比较好吃

答1.食材的购买：鲜豇豆一把(数量看泡菜坛子大小)，辣子小米几个(红黄都够辣)，生姜两个左右，青椒一点，大蒜几个，白糖一点。

小贴士：(1)选豇豆的时候，要选难摸的，不要选软塌塌的，因为水分流失，味道不好。另外，豇豆不宜过薄，过薄而涩，过厚可能会老而难嚼。

如果没有姜，可以用嫩姜。姜是下图所示的那种，但是姜的味道不一样。

3不能吃小米和辣红辣椒，想吃的时候都可以吃，尤其是炒肉末，豇豆碎，辣椒碎，姜片，爆炒，好吃的惊天动地

2.泡菜坛子的准备：将泡菜坛子冲洗干净，确保没有油，整个冲泡过程中不沾油。把水擦干以备后用。

温馨提示：如果家用电器方便的话，可以把泡菜坛子倒放在蒸笼上，蒸15分钟，晾干备用。

3.步骤：

(1)提前烧一壶水(也不要沾油)，放盐和糖搅拌均匀(手指蘸盐水，味道比平时咸多了，差不多了，不要太咸，不然不会酸。糖是用来中和酸度的，放冰糖就可以了，在酿造过程中不够的时候再加也可以。)让它彻底冷却。确保冷却后倒入泡菜坛子。加入青椒，一点生姜，去皮的大蒜(小生姜可以整块放进去)，喜欢八角味道的也在这个时候放进去。

依次放入其他洗净的食材(提前沥干水分):如果罐子比较大，可以放一些豇豆打个结，把姜蒜辣椒放错地方，保证所有食材不咸。

比较抢眼的一步是从老坛上舀一勺盐水，摇匀，在四川重庆家里应该不难拿到，会让豇豆味道更醇厚。如果没有，可以第二步直接封坛，以后自己留盐水。

(4)比较好用老式的能扣水的泡菜坛子，沿着坛子边缘倒一圈水，然后小心扣好坛子盖，这样密封会更好。豇豆开始变黄后，可以一个接一个吃！

4.开始：直接拿出来，切成小块，就好吃了！

当然还有很多其他做法，比较推荐的是炒肉末，可以当面吃，米粉吃，好味道就在里面！现在要是白天就好了。

大提示：钓泡菜时筷子一定不要沾锅油，注意不要让坛沿水溢出到坛子里，否则会开花发霉。