当前位置:首页 > 经验 > 美食饮料 > 家常菜

怎样做美味的花菜木耳炒鸡胸肉?

关注:74 发布时间:2021-07-18 12:16:05

导语本文整理了怎样做美味的花菜木耳炒鸡胸肉?经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

鸡胸肉的营养价值很高,尤其是蛋白质含量很高,鸡胸肉吃起来嫩滑可口,菜花和木耳的营养价值也很高。,小编想和大家分享如何用花椰菜和木耳做美味的鸡胸肉。希望能帮到大家。

需要准备的物品

鸡胸肉、木耳、花菜、红辣椒、大蒜、生姜、盐、鸡精、五香粉、酱油、料酒、番茄酱、白糖适量。

详细介绍方法/步骤

准备适量鸡胸肉,洗净,切成段,放入盘中备用。

将大蒜和生姜准备好,洗净,切碎,放在上面,加入一些盐、鸡精、五香粉、酱油和料酒,搅拌均匀,腌制十分钟左右。

准备适量花菜,用手掰成小花,洗净备用。然后准备适量的木耳,用清水浸泡,再撕成小花备用。

在锅里烧开水。煮沸后,将花椰菜倒入锅中,焯水。热烫后捞出备用。

往煎锅里放适量的油。油热后,将鸡胸肉倒入锅中,翻炒至颜色为白色,然后将木耳倒入锅中,与鸡胸肉一起翻炒均匀。

将花菜倒入锅中,搅拌均匀,花菜已经焯水,很容易烹饪。

根据自己的口味,加入适量的盐、五香粉、鸡精,搅拌均匀。

加入适量酱油提亮颜色,喜欢甜味,加入一些番茄酱和白糖,搅拌均匀。

加点水,以防粘锅。炒好后,把锅拿出来,放上红辣椒,就可以吃了。我家很喜欢。

怎样注册加盟网

相关经验延伸阅读

美孚合成机油这家油品怎样

是的,很好。我的2.0天籁,这是第二锅。换一万一很容易

爱思得储米箱密封性怎样,以前买的其他类型的密封不好,会生虫

如果保存环境太差,建议使用密封罐。我家比较干净,不容易生虫。

惠威电脑音箱h10与mkiii搭配,效果怎样?

还不错,我配了两个h5,不敢开低音炮,怕楼下砸人。

百家好世控鱼钳买过的亲们质量怎样,用起来方便吗

质量一般,拖地布不是很干,拖地太湿。买了一个月,前接头螺丝掉了。联系售后客服后,很快换了新的。制造商称赞了售后服务。

美的电磁炉请问送的炒锅怎样炒菜会粘锅吗

从电磁炉买东西应该不是比较好的。电磁炉不是玻璃面板做的,时间长了很难清洗!

美的空调机包安装吗费用怎样算

套餐装在四楼,高空费100,老机100。它还有助于清洁外墙

猜你喜欢

  • 蒜蓉开边虾

    蒜蓉开边虾64人喜欢

    蒜酱虾很好吃,那就说说蒜酱虾的方法吧。详细介绍方法/步骤为了用蒜末做成美味的虾,我们需要准备以下材料:南美白对虾、洋葱、生姜、大蒜、小辣椒、大蒜、牙签、盐等。首先,我们需要用牙签去除斑节对…

    更新时间:2021-09-08 07:01:27

  • 韩国辣炒年糕的做法

    韩国辣炒年糕的做法64人喜欢

    炒年糕甜辣,软而有嚼劲,很开胃。下面的小系列就跟大家分享一下它的操作方法。需要准备的物品年糕条,家用辣酱,雪碧,洋葱详细介绍方法/步骤把买的年糕打碎一点,放在盘子里。将大葱切成碎大葱备用。在锅…

    更新时间:2021-06-27 08:11:01

  • 红萝卜炒土豆丝

    红萝卜炒土豆丝16人喜欢

    需要准备的物品胡萝卜、土豆、青椒详细介绍方法/步骤将胡萝卜皮刮掉,洗净切成细丝,装盘备用土豆去皮,洗净,切成细丝,浸泡在水中,可以防止土豆变色锅热,然后加入青椒,翻炒30秒,加入适量油,加热8分钟,加入豆酱…

    更新时间:2021-10-01 10:31:18

  • 自制咸鸭蛋的腌制方法

    自制咸鸭蛋的腌制方法16人喜欢

    美食厨房,给生活增添了“乐趣”。相信很多人都吃过咸鸭蛋,但是大部分都是在外面买的。其实做法很简单。今天小乐分享了他做咸鸭蛋的方法。需要准备的物品1个玻璃罐,90个鸭蛋,500克原盐,10克胡椒,15克八…

    更新时间:2021-10-16 15:46:05

  • 怎样做美味的土豆炒花菜?

    怎样做美味的土豆炒花菜?75人喜欢

    花椰菜的营养价值很高。鲜花富含蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等矿物质。经常吃花菜可以疏通血管,去除多余的胆固醇。土豆也很有营养。炒土豆和花椰菜特别好吃。今天小编想和你分享如何用…

    更新时间:2021-08-02 08:12:01

  • 虾仁的做法

    虾仁的做法52人喜欢

    虾菜很受人们的欢迎,因为它们又轻又好吃,容易消化,适合所有年龄的人。以下是虾的介绍。需要准备的物品虾、黄瓜、胡萝卜、姜丝、盐、食用油、料酒和大蒜。详细介绍方法/步骤虾加入盐、料酒、食用油,…

    更新时间:2021-06-18 10:06:32

  • 怎样做美味的豆豉炒胡萝卜白萝卜?

    怎样做美味的豆豉炒胡萝卜白萝卜?63人喜欢

    萝卜具有很高的营养价值,富含蛋白质、维生素、矿物质和多种微量元素。经常吃萝卜可以预防便秘,提高免疫力。胡萝卜也有补血的作用。用豆豉炒一下特别好吃。今天小编想和大家分享如何用豆豉制作美味…

    更新时间:2021-06-18 09:37:36

  • 肉末粉丝怎么做?

    肉末粉丝怎么做?76人喜欢

    需要准备的物品猪肉馅,葱花,葱花,蒜,葱,小米辣,碎耳,粉丝,豆沙,料酒。详细介绍方法/步骤肉末加入白胡椒,用酱油搅拌均匀。加入白糖,搅拌均匀,腌制一段时间。粉丝泡软,下锅煮。记得不要煮得太软。将腌制好的肉…

    更新时间:2021-09-28 18:41:11

  • 豆腐肉末的家常做法

    豆腐肉末的家常做法36人喜欢

    豆腐富含钙,也是植物性食物中高蛋白的食物。豆腐也是人们生活中经常吃的一种食物,有很多方法可以做到。今天,小编将与你分享用碎肉烧豆腐的常见方法。我们来看看。需要准备的物品客家豆腐,一片肉末,少…

    更新时间:2021-08-02 10:32:05

  • 怎么做排骨炖黑木耳好吃呢?

    怎么做排骨炖黑木耳好吃呢?24人喜欢

    需要准备的物品排骨、黑木耳、洋葱、鸡精、胡椒粉、盐、清水适量详细介绍方法/步骤排骨从冰箱里拿出来融化待用。锅里加清水,把排骨放进去。水也不应该通过肋骨。开始做饭。水沸腾后,清除上面的漂…

    更新时间:2021-06-25 21:01:04

  • 洋葱肉炒藕的做法

    洋葱肉炒藕的做法55人喜欢

    莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素、钙、磷、铁等矿物质,是一种很好的保健食品。莲藕味脆甘,生吃熟吃。今天和大家分享洋葱猪肉炒藕的做法需要准备的物品猪肉、莲藕、洋葱、蘑菇、大蒜、生姜、黄酒、酱…

    更新时间:2021-07-26 09:56:29

  • 家常猫耳菜的简单做法

    家常猫耳菜的简单做法26人喜欢

    猫粮很好吃。接下来我们来说说家常菜猫粮的简单做法。详细介绍方法/步骤做家常菜猫菜,需要准备以下材料:猫菜、大蒜、盐、蚝油等。首先,我们需要清洗猫粮,然后用清水清洗干净,并将其切成碎片。然后我…

    更新时间:2021-10-04 16:29:07