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罗汉果怎么泡水喝

关注：95 发布时间：2021-07-20 08:11:04

导语本文整理了罗汉果怎么泡水喝经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

罗汉果味甘凉，属肺、大肠。具有润肺止咳、生津止渴的。适用于肺热或肺燥引起的咳嗽、暑热引起的百日咳、口渴，也有通便的作用。

详细介绍方法/步骤

罗汉果洗净，掰下，和带浆一起放入容器中(浆越多越甜，根据自己的口味添加)。

将大约80度的热水倒入容器中。

浸泡5分钟左右即可饮用。

温馨提示

因为罗汉果属于微寒植物，如果身体本身较冷，或者体质较冷、有胃病的人，饮用时加一些姜片为宜，可以起到很好的缓解作用。

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问罗汉果泡水喝可以吗

答可以！喝过罗汉茶的人都知道，这种茶很甜，把四分之一罗汉皮放在一杯水里泡出来的茶和糖水一样甜，但是罗汉的这种甜味剂不属于糖，不提供能量。同时，罗汉果富含葡萄糖苷，具有降血糖作用，可作为糖尿病和肥胖症的辅助治*。此外，罗汉果富含膳食纤维，减少饥饿感，使人有饱腹感，降低体内脂肪成分的吸收率，起到减脂通便的作用。罗汉果茶可以说是不适合吃糖的人，如糖尿病和肥胖症患者的理想替代饮料。

以水果入，甘凉，润肺通便。可用于肺火咳嗽、咽喉肿痛失音、肠燥便*引起的肥胖。罗汉果一般水煎，茶色淡，微甜；外用时，其浓缩液可用于洗浴，消除脂肪，治*痤疮，或净化血液中的过氧化脂质，增强皮肤新陈代谢。

蜂蜜果糖饮料

配料：罗汉果250克，蜂蜜1茶匙。做法：将罗汉果捣碎，加入4碗水(两天量)，一锅煮40分钟，除去罗汉果残渣，倒入保温瓶保存。使用方法：每次倒1杯，加入适量蜂蜜饮用。早上一次，晚上一次。：罗汉果和蜂蜜都有的作用，两者结合对下体肥胖有更显著的效果。小贴士：如果你煮这种茶不方便，可以每次多煮一点，放在保温瓶里，带到办公室或者学校。另外，蜂蜜在饮用时不能用白砂糖代替。

罗汉果降脂茶

配料：月见草5g，扭篮5g，罗汉果20g，玫瑰20g。做法：将上述材料放入锅中，倒入开水，用小火煮沸20分钟。用法：这种茶每天中午一杯，晚上一杯。晚上喝一杯再洗个澡挺好的！：健脾益*、降血脂、明显降低血脂和血液粘度等。长期饮用效果明显。小贴士：罗汉果降脂茶是甜品饮品，但热量接近于零，的人可以放心饮用。