怎样做美味的干煸菜花?
关注:95 发布时间:2021-08-01 19:37:09
花椰菜,又叫花菜,含有多种维生素、蛋白质和矿物质。经常吃花菜可以预防肿瘤,通便,炒花菜,特别好吃。,小编想和你分享如何制作美味的油炸花椰菜。希望能帮到大家。
需要准备的物品
花菜、香菜、干辣椒、大蒜、豆瓣酱、酱油、酱油、胡椒粉、白糖适量。
详细介绍方法/步骤
准备适量花菜,用手撕成小花,清水浸泡,洗净,沥干备用。
锅内放少许油,将花菜倒入锅内翻炒,加入适量盐,翻炒至花菜变软,备用。小心,小火炒。
在煎锅里放入适量的油,油热后在锅里翻炒辣椒,然后将辣椒丢弃,加入适量的蒜片和干辣椒,翻炒,然后加入一勺豆沙。
加入适量白糖,再加入适量酱油和酱油调味。
然后把炒好的花菜倒入锅中,翻炒均匀。
准备适量枸杞,提前用清水浸泡,倒入锅中。
准备适量香菜,洗净,切碎,撒在上面,搅拌均匀。
.煎好了就可以出锅吃了。真的很好吃。有兴趣的朋友也可以尝试一下。
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