推荐9款滋补暖生汤
关注:46 发布时间:2021-07-27 19:28:02
详细介绍方法/步骤
莲子煮猪肚。主要原料:猪肚、莲子、红枣等。加入各种洋葱和生姜料酒等。大火烧开,小火烧开一小时。它滋养身体,增强抵抗力。
萝卜丝鲫鱼汤,主要原料:鲫鱼、白萝卜、姜葱等。很有营养。喝了之后还能对身体有很好的滋养作用。
豆浆炖羊腿,原料:去骨羊后腿、豆浆、铁棍山、枸杞等。对人的健康很有好处,一方面补充营养,另一方面也增强了抵御严寒的能力。
黄芪牛肉汤,主要原料是牛肉和黄芪,以及各种香料。用小火炖至熟。很有营养,很温暖。
鸡丝阿胶汤,原料:鸡胸肉、牛奶、阿胶。喝了之后对人的身体特别好,特别是补钙,抗重。
莲藕排骨汤,主要原料有排骨、生姜、红枣等。多重作用也非常有利于人体对严寒的抵抗力。
山炖鸡汤,主要原料有农家鸡、山、枸杞等。喝完感觉很温暖很舒服。
三红汤。方法是:红豆250克,红枣15-20个,红糖适量。加入约600毫升水。煮沸。煮到红豆熟烂。对人的身体抵御严寒也很有帮助。特别是对怕胃寒的女性朋友。
鲍斯补*养颜温汤的主要原料是红糖、生姜、枸杞和红枣干。用小火减速。煮到各种食材膨胀,趁热喝,红枣枸杞都吃,养血保暖。
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