鲫鱼炖豆腐的做法
关注:84 发布时间:2021-08-03 17:24:01
大一的妈妈喝鲫鱼汤比较好,对奶有益。他们每餐都喝鱼汤,所以不怕断奶。鲫鱼豆腐汤很鲜。即使不吃鱼,也要把鱼汤都喝光。营养价值在于鱼汤。我们来看看鲫鱼炖豆腐的做法。
需要准备的物品
鲫鱼、嫩豆腐、洋葱、生姜、花生油、盐、料酒
详细介绍方法/步骤
买了五条鲜鲫鱼,四个嫩豆腐,两个大葱。
鲫鱼刮掉鱼鳞,清洗鱼肚里面的脏东西。
加入少许料酒,均匀涂抹在鱼肉上,以去除腥味。
准备一些姜丝,把洋葱切成葱花。
将嫩豆腐切成小块备用。
锅里放点油,先把鲫鱼放下,小火煎至两面变硬。
先煎后炖,这样鱼就不会腐烂了。
然后加两碗清水,再把豆腐倒进汤里,加一点盐。
在大火上炖过之后,转向小火。炖鱼汤是乳白色的,很好吃。有时间的朋友可以多炖点鱼汤补补脑子。
上一篇:玉米胡萝卜炖骨头的做法
下一篇:绿豆粥怎么煮好喝
猜你喜欢
-
怎样做美味的紫菜豆腐汤?25人喜欢
紫菜也被称为“神仙菜”,含有大量的维生素、膳食纤维和各种微量元素。豆腐的营养价值非常高。把紫菜和豆腐放在一起做紫菜豆腐汤很好吃。今天,我想和大家分享一下如何制作美味的紫菜豆腐汤。希望能…
更新时间:2021-10-24 16:06:07
-
瘦肉娃娃菜粥96人喜欢
需要准备的物品瘦肉50克,婴儿食品50克,生姜,酱油,料酒。详细介绍方法/步骤把婴儿蔬菜切成丝。瘦肉切片,加入盐、姜、酱油、料酒腌制几分钟。火和油。锅下婴儿菜。加入适量的盐,用大火煸炒。加入适量的…
更新时间:2021-10-16 16:07:07
-
黑豆炖猪蹄营养价值64人喜欢
黑豆炖猪蹄营养价值高,适合孕妇食用。接下来我们来看看黑豆炖猪蹄的营养价值。详细介绍方法/步骤催乳素黑豆炖猪蹄催乳效果好。所以刚生完孩子的宝妈可以经常吃黑豆炖猪蹄,可以增加奶水。美容美颜…
更新时间:2021-07-14 13:04:12
-
羊心滚菠菜汤的家常做法76人喜欢
羊心营养丰富,富含蛋白质、微量元素和多种氨基酸。经常吃羊心可以补血养心。菠菜含有大量的铁、钙、磷等矿物质,具有补血养血的作用。两者结合在营养上更加完美。大家分享一下羊心菠菜汤的做法。需…
更新时间:2021-07-26 20:22:52
-
嫩滑肉片羹怎么做?55人喜欢
嫩肉片汤里有嫩肉片,脆玉米,胡萝卜,白菜,夏天吃真的很开胃。梅条是最嫩的瘦肉部位,容易咀嚼,可以补充优质蛋白质,而玉米、胡萝卜、白菜等丰富的蔬菜可以补充各种维生素和纤维。让我们教你如何煮嫩肉片汤…
更新时间:2021-10-27 19:08:10
-
土豆炖排骨汤怎么做好吃34人喜欢
土豆炖排骨汤很好吃。接下来我们来说说怎么把土豆炖排骨汤做的好吃详细介绍方法/步骤首先,要做土豆炖排骨汤,要准备好以下材料:土豆、排骨、料酒、鸡精等等。首先,我们把从超市买的排骨切成块,然后用…
更新时间:2021-07-20 16:07:08
-
西红柿金针菇蛋花汤的做法37人喜欢
金针菇不仅营养丰富,而且味道鲜美。适用于凉拌、煲汤、洗火锅。西红柿是我的最爱。西红柿能生津止渴,增进食欲,促进消化。经常吃西红柿可以补充维生素。家里只剩下一点点金针菇。晚上我会用金针菇和…
更新时间:2021-07-04 13:05:04
-
营养筒骨粥的做法54人喜欢
用来做粥的管骨营养非常丰富,容易被人体吸收消化。所以无论是小孩还是老人都特别适合喝一些管骨粥。今天我教你做管骨粥。喜欢喝的人要赶紧学。详细介绍方法/步骤缸骨买来后,用清水洗几遍,然后放入…
更新时间:2021-09-28 13:05:08
-
教你骨头汤怎么做好喝85人喜欢
骨头汤很好吃。接下来我们来说说如何做好骨头汤详细介绍方法/步骤为了做出好的骨头汤,需要准备以下材料:管骨、玉米、姜片、料酒等。首先,我们需要用清水将超市买的管骨清洗干净,然后放入冷水锅中焯…
更新时间:2021-08-17 10:03:11
-
怎么做皮蛋瘦肉粥好吃?5人喜欢
皮蛋瘦肉粥是大家经常喝的粥。那么这种皮蛋瘦肉粥怎么做才好吃呢?今天小编将与你分享我的经验,希望能帮助你。需要准备的物品皮蛋、瘦肉、茶油、盐、味精、葱。详细介绍方法/步骤首先将买的皮蛋放…
更新时间:2021-09-16 16:07:05
-
怎么做羊肉汤才好吃6人喜欢
详细介绍方法/步骤材料:羊肉、牛奶、胡椒、盐、陈皮、生姜和洋葱。首先,将羊肉放入冷水中浸泡两个小时,使肉变得更硬,中间换一次水羊肉在热水中焯水一次,捞出并切成所需的大小再开一壶水,放入煮熟的羊…
更新时间:2021-06-25 13:35:45
-
豇豆泡菜怎么做34人喜欢
四川的同志们一定是泡菜最忠实的粉丝。今天,小编向你介绍如何制作豇豆泡菜详细介绍方法/步骤锅里加适量水煮沸(消毒杀菌)准备泡菜需要各种调料(根据自己的喜好)。这里准备了八角和橘皮葱、姜、蒜…
更新时间:2021-10-08 07:01:22
汤煲粥类热门经验
- 肺边肉怎么做好吃?114人
- 儿童营养粥的做法大全108人
- 酸梅汤的制作方法100人
- 清汤火腿冬瓜排骨汤怎么做?99人
- 小米枸杞肉末养胃粥的做法97人
- 玉米炖鸡汤的家常做法97人
- 蟹味菇炖鱼骨汤的家常做法97人
- 浓香豆腐鱼头汤的家常做法97人
- 早餐吃什么最减肥?96人
- 绿豆粥怎么做--最简单的绿豆粥96人