新鲜无花果怎么吃
关注:93 发布时间:2021-06-29 16:33:01
无花果具有显著的抗防,还具有通便、、、健脾的,所以我们可以每天适当吃一些无花果,但是你知道无花果比较好怎么吃吗?请按照本指南查找。
详细介绍方法/步骤
直接生吃
这是我比较喜欢的吃法。简单又好吃。直接把无花果洗干净就好了,就像吃水果一样,但是吃之前要记得把无花果的皮去掉。
炖冰糖
切一个无花果,直接用勺子把果肉挖出来,放在清水里,加几块冰糖煮开。每天适当食用,可以保护呼吸道,治*喉咙痛。
无花果粥
将无花果切成两半,挖出里面的果肉,放入碗中。粳米洗净后,加入清水煮沸。等差不多熟了,加入无花果和冰糖煮开,可以起到润肠的作用。
无花果猪蹄
无花果要切成两半,只需要肉,猪蹄洗净,用热水焯一下,再和无花果肉一起炖,有健脾和胃的作用。
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