哪些食物益肺?
关注:24 发布时间:2021-08-11 15:42:02
详细介绍方法/步骤
南瓜。在中医里,南瓜有补气益肺的作用。西医认为,南瓜富含-胡萝卜素,是补肺的好食物。
梨。根据中医理论,梨性凉,属肺胃经,具有润肺、润*、化痰、止咳的作用,是很好的护肺产品。
银耳。银耳具有滋阴补肺、益*清肠的功能,还能增强人体。银耳可以和红枣、山等食物一起吃,效果更好。
银杏。银杏叶是银杏树的果实,属于脾肺经,具有滋阴补肺、敛肺气、止咳平喘的作用。但银杏含有少量毒素,不宜多吃。
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