当前位置:首页 > 经验 > 美食饮料 > 精美小吃

自制:布法罗藜和奥贝金球

关注:24 发布时间:2021-08-12 14:50:02

导语本文整理了自制:布法罗藜和奥贝金球经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

这些烤藜麦和茄子球覆盖着布法罗酱,是油炸鸡翅的更健康的素食替代品。做了大约40个球。

需要准备的物品

三棵茄子

1杯藜麦

4根切碎的小葱

2瓣切碎的

1汤匙橄榄油

1茶匙辣椒粉

五茶匙盐

半茶匙洋葱粉

三个鸡蛋。

1杯panko

6汤匙面粉

酱:

两瓶弗兰克的布法罗鸡翅酱

4汤匙琼脂糖浆或蜂蜜

2汤匙椰子油

详细介绍方法/步骤

将茄子切成两半,放入350华氏度的烤箱烘烤30分钟。藜麦在沸水中煮12分钟。屎,放一边。

将洋葱和大蒜放入装有橄榄油的锅中,用火煮沸,直到洋葱变软。被搁置。将烤茄子切碎

在食品加工厂。脉冲,直到它被切碎。在剪贴板上展开。用纸巾擦干,去掉一些水分。

将剩下的茄子、藜麦、洋葱原料放入碗中。混合均匀,形成一口大小的球。350华氏度烘烤20分钟。

酱,将椰子油溶解在锅中,加入龙舌兰和水牛酱。搅拌至混合。将丸子放入锅中,搅拌,摊开。

直接放在桌子上,上面是碾碎的戈公佐拉。你也可以把剩下的调味汁放在一边再蘸一蘸。

温馨提示

这些烤藜麦和茄子球覆盖着布法罗酱,是油炸鸡翅的更健康的素食替代品。就到这里。感谢大家的支持!

猜你喜欢

  • 双色薯丸糖水的做法

    双色薯丸糖水的做法55人喜欢

    研究食物是我的爱好。今天,我们用黄色红薯和红薯做双色红薯球。成品有鲜奶的香味,很有弹性。又好看又好吃。大家分享一下它的做法,让大家看看。需要准备的物品黄心红薯1个,红薯1个,红糖50克,奶粉30克,木…

    更新时间:2021-07-13 07:00:56

  • 怎样自己diy好吃的水果捞?

    怎样自己diy好吃的水果捞?46人喜欢

    需要准备的物品西米,我最喜欢的水果,酸奶,牛奶,红龙果,炼乳详细介绍方法/步骤首先,我们将西米洗净,放入沸水锅中,煮十分钟,关火炖十分钟炖好后取出,冷水淋浴,控制水分,放入碗中备用然后我们用刀在红色火龙果…

    更新时间:2021-09-17 07:01:25

  • 怎么做清香的艾饼

    怎么做清香的艾饼6人喜欢

    艾叶,有独特的香味,既可入菜,又可入药。用艾叶和面粉做小蛋糕,又香又好吃。大家分享一下它的做法,让大家看看。需要准备的物品艾叶300克,面粉300克,白糖适量。详细介绍方法/步骤把艾叶的老梗去掉,然后清…

    更新时间:2021-07-08 21:45:04

  • 简单美味:新奥尔良烤鸡腿

    简单美味:新奥尔良烤鸡腿65人喜欢

    新奥尔良的烤鸡腿是一种非常美味的食物,那么你知道在新奥尔良烤鸡腿是什么吗?下面的指南会告诉你答案。详细介绍方法/步骤新奥尔良的烤鸡腿制作方法比较简单。我们先把买来的鸡腿解冻,然后洗干净,在…

    更新时间:2021-10-11 13:57:05

  • 水信玄饼的做法

    水信玄饼的做法24人喜欢

    水心轩蛋糕,晶莹剔透的外观,美丽的樱花,很吸引女孩子。如果能亲手送上一个水心轩蛋糕,场面会无比浪漫!需要准备的物品白凉粉,红糖水,草莓详细介绍方法/步骤将白凉粉倒入冷开水中,搅拌均匀。,倒入剩余的冷…

    更新时间:2021-10-06 09:37:04

  • 杨梅的贮藏方法

    杨梅的贮藏方法24人喜欢

    又到吃杨梅的时间了。喜欢吃羊肉的朋友一定买了很多杨梅回家。然后下面的小系列就来说说杨梅的贮藏方法,让你可以一直吃到美味的杨梅。详细介绍方法/步骤首先,最简单的方法是把杨梅放在冰箱里。最…

    更新时间:2021-07-20 21:45:02

  • 软绵绵的戚风蛋糕的做法

    软绵绵的戚风蛋糕的做法86人喜欢

    需要准备的物品奇峰饼6寸1.蛋黄三个,糖20g,植物油30g,牛奶30g,低粉55g。2.三种蛋白质和40g糖。详细介绍方法/步骤蛋黄分离。在蛋黄中加入20克白糖搅拌均匀,慢慢加入植物油,用刮刀乳化,然后加入牛奶,慢慢…

    更新时间:2021-09-16 21:45:04

  • 生腌青辣椒的简单做法

    生腌青辣椒的简单做法46人喜欢

    腌制青椒很简单。这里有一个简单的腌制青椒的方法。需要准备的物品青椒,酱油,盐,胡椒详细介绍方法/步骤青椒用清水洗净,控制晾干。将清水放入锅中,用大火煮沸,然后让其冷却。沸水锅中加入酱油、盐、胡…

    更新时间:2021-08-29 08:45:08

  • 油炸臭豆腐汤汁的做法

    油炸臭豆腐汤汁的做法94人喜欢

    油炸臭豆腐汤怎么做?今天,小编将向你解释。详细介绍方法/步骤如图所示,将大蒜和葱切碎,放在一边。将辣椒切成小块,备用,如图。芝麻油加辣椒粉,调香,淋在葱和蒜上,如图。将鸡精、盐、孜然粉加入碗中,加入适…

    更新时间:2021-07-24 13:05:11

  • 烤面包怎样正确揉面?

    烤面包怎样正确揉面?17人喜欢

    详细介绍方法/步骤以上配方重量的酵母,最好用一般配方重量的温水溶解酵母,也就是说100g水被50g酵母溶解。揉面的过程中,要加入鸡蛋、糖等调料,刚抹上调料,面团就很粘。这个时候一定不要轻易加面粉,坚持…

    更新时间:2021-09-16 20:53:03

  • 怎么做雪花奶酥好吃?

    怎么做雪花奶酥好吃?45人喜欢

    雪花奶糕是很多人喜欢吃的零食。那么雪花奶酥怎么做才好吃呢?今天小编将与你分享我的经验,希望能帮助你。如果你喜欢小编的文章,记得赞美小编!需要准备的物品配料:蔓越莓20g、黑芝麻10g、奶粉65g、饼…

    更新时间:2021-09-11 14:49:08

  • 牛轧糖的简单做法

    牛轧糖的简单做法45人喜欢

    需要准备的物品黄油50克,棉花糖150克,奶粉100克,黑芝麻50克,小红莓干50克,花生50克详细介绍方法/步骤首先,我们将50克黄油放入锅中,打开小火,翻炒至完全融化然后我们把150克棉花糖放入锅中,加入100克奶粉,…

    更新时间:2021-07-30 10:30:01