怎么做南瓜胡萝卜卷?
关注:29 发布时间:2021-09-23 12:13:04
虽然南瓜和胡萝卜营养丰富,但孩子们不买。第一,南瓜胡萝卜的甜度不够,不能引起孩子的注意。第二,孩子吃腻了南瓜粥,南瓜馒头,南瓜蛋糕,胡萝卜泥。,我教你如何做南瓜胡萝卜卷。它们看起来很漂亮,味道也很好。重要的是不用炒。它们营养健康。这是您宝宝专属的美食。我们来看看。
需要准备的物品
南瓜合适,胡萝卜半根
面粉、芝麻、白糖、酵母粉
详细介绍方法/步骤
准备一个南瓜和一个胡萝卜。这个南瓜刚刚从花园里摘下来。虽然不是漂亮的橘子南瓜,但却是栗子南瓜。很面条,甜度很高。比较适合宝宝。
你不需要那么多南瓜和胡萝卜,只需要一半的胡萝卜就够了,但是切之前一定要清洗干净。切开南瓜,取出里面的肉。不要扔掉这些南瓜子,把它们放在水里,清洗,干燥,油炸。它们是芬芳的南瓜子。
我切的南瓜比较多,反正闲着没事就把蒸好的南瓜胡萝卜和蜂蜜拌在一起,又好吃又有营养。南瓜切块,胡萝卜切块,放入蒸锅蒸熟。
南瓜胡萝卜锅蒸,大家不要闲着。碗中加入少许温水,放入适量酵母粉和一勺白糖,搅拌均匀。
加入面粉,用筷子搅拌,制成面团。
这里,面团好了。盖上保鲜膜发酵一小时。手戳面团就会发酵。
南瓜和胡萝卜蒸熟后,取出冷却。当它们热的时候,记得把胡萝卜去皮。很简单。胡萝卜蒸熟后,可以用手剥胡萝卜。
面团发酵后,用擀面杖擀成面团。
用勺子挖出南瓜,不需要南瓜皮,放入胡萝卜,用勺子碾碎,加入适量白糖和熟芝麻。在这里我们特意告诉大家,一个煮好的蛋黄可以放进去,但是如果宝宝对鸡蛋过敏,就不要加了,全部碾碎,然后搅拌均匀。
10将胡萝卜、南瓜、芝麻馅倒在面团上,用勺子摊开,在面团周围留一点空隙,否则馅料会到处都是。
11用手卷起面片,两端捏紧,然后搓成圆条。
12用手轻轻拍一下,弄平一点,用刀切成小方块。
蒸笼加水,放上蒸笼,铺一层抽屉布,放入南瓜纸,蒸十五到二十分钟左右。
这里,南瓜和胡萝卜卷是蒸的。它们非常香甜可口,而且容易。营养非常丰富。不仅宝宝喜欢它们,大宝宝也会非常喜欢它们。不是很简单吗?学会回家,快点做。
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