怎么做南瓜胡萝卜卷？

关注：27 发布时间：2021-09-23 12:13:04

导语本文整理了怎么做南瓜胡萝卜卷？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

虽然南瓜和胡萝卜营养丰富，但孩子们不买。第一，南瓜胡萝卜的甜度不够，不能引起孩子的注意。第二，孩子吃腻了南瓜粥，南瓜馒头，南瓜蛋糕，胡萝卜泥。，我教你如何做南瓜胡萝卜卷。它们看起来很漂亮，味道也很好。重要的是不用炒。它们营养健康。这是您宝宝专属的美食。我们来看看。

需要准备的物品

南瓜合适，胡萝卜半根

面粉、芝麻、白糖、酵母粉

准备一个南瓜和一个胡萝卜。这个南瓜刚刚从花园里摘下来。虽然不是漂亮的橘子南瓜，但却是栗子南瓜。很面条，甜度很高。比较适合宝宝。

你不需要那么多南瓜和胡萝卜，只需要一半的胡萝卜就够了，但是切之前一定要清洗干净。切开南瓜，取出里面的肉。不要扔掉这些南瓜子，把它们放在水里，清洗，干燥，油炸。它们是芬芳的南瓜子。

我切的南瓜比较多，反正闲着没事就把蒸好的南瓜胡萝卜和蜂蜜拌在一起，又好吃又有营养。南瓜切块，胡萝卜切块，放入蒸锅蒸熟。

南瓜胡萝卜锅蒸，大家不要闲着。碗中加入少许温水，放入适量酵母粉和一勺白糖，搅拌均匀。

加入面粉，用筷子搅拌，制成面团。

这里，面团好了。盖上保鲜膜发酵一小时。手戳面团就会发酵。

南瓜和胡萝卜蒸熟后，取出冷却。当它们热的时候，记得把胡萝卜去皮。很简单。胡萝卜蒸熟后，可以用手剥胡萝卜。

面团发酵后，用擀面杖擀成面团。

用勺子挖出南瓜，不需要南瓜皮，放入胡萝卜，用勺子碾碎，加入适量白糖和熟芝麻。在这里我们特意告诉大家，一个煮好的蛋黄可以放进去，但是如果宝宝对鸡蛋过敏，就不要加了，全部碾碎，然后搅拌均匀。

10将胡萝卜、南瓜、芝麻馅倒在面团上，用勺子摊开，在面团周围留一点空隙，否则馅料会到处都是。

11用手卷起面片，两端捏紧，然后搓成圆条。

12用手轻轻拍一下，弄平一点，用刀切成小方块。

蒸笼加水，放上蒸笼，铺一层抽屉布，放入南瓜纸，蒸十五到二十分钟左右。

这里，南瓜和胡萝卜卷是蒸的。它们非常香甜可口，而且容易。营养非常丰富。不仅宝宝喜欢它们，大宝宝也会非常喜欢它们。不是很简单吗？学会回家，快点做。

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