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南瓜花瘦肉滚粥的做法

关注:98 发布时间:2021-10-11 16:07:09

导语本文整理了南瓜花瘦肉滚粥的做法经验知识,帮助您全面了解,小白也能成为高手,跟随小编一起来看一看吧!

南瓜花含有大量的蛋白质和多种维生素、铁、钙和锌、磷等微量元素,是人体正常代谢的必需物质。用南瓜花和瘦肉粥做出来的成品好吃又好吃。大家分享一下它的做法,让大家看看。

需要准备的物品

南瓜花100克,瘦肉70克,生姜、酱油、料酒适量。

详细介绍方法/步骤

先把南瓜的花梗和果穗去掉,然后把清洗干净的南瓜花放入水中清洗。

舀起篮子,沥干水。

将瘦肉切丝,加入适量盐、姜、酱油、料酒腌制几分钟。

锅里放入适量的米粥,稀释米粥。如果不够稀释,再加点水,再煮一遍。

煮沸后,将腌制好的肉丝放入其中,加入适量香油。

,煮20秒左右,放入南瓜花。

加入适量的盐,翻炒均匀,然后煮30秒左右。

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