秋葵煎鸡蛋的做法
关注:45 发布时间:2021-10-19 09:21:02
黄秋葵具有温肾、护胃的作用。用鸡蛋炒的话营养更全面,成品味道清香可口。下面的小系列将分享它的做法供你参考。
需要准备的物品
100克秋葵和两个鸡蛋。
详细介绍方法/步骤
秋葵和鸡蛋准备好了。
然后将秋葵洗净,去掉头尾,切成薄片。
火锅加油,把秋葵放下,加点盐炒1分钟,然后关火。
将两个鸡蛋打在碗里,加入一些盐,搅拌均匀。
然后铲炒秋葵和鸡蛋混合,然后搅拌均匀。
火锅加油,倒入蛋膏,轻轻摇锅,中火煎2分钟左右。
用盘子盖住蛋卷,把盘子压紧,然后把锅翻过来,蛋卷就完美的在盘子上翻了。
然后放回锅里煎另一面,然后煎2分钟左右,关火。
美味的秋葵煎蛋准备好了。
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