怎样做美味的凉拌粉丝菠菜？
关注：6 发布时间：2021-10-22 09:21:01
菠菜好吃又有营养。它富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素和各种维生素。经常吃菠菜可以补*止血，治*便*。粉丝的营养价值也很高。菠菜和粉丝这样混在一起特别好吃。，小编想和你分享如何为粉丝制作美味的冷菠菜。希望能帮到大家。
需要准备的物品
菠菜、粉丝、红辣椒、黑芝麻、盐、鸡精、五香粉、酱油、陈醋、大蒜、葱。
详细介绍方法/步骤
准备吃点绿豆粉丝，用水冲洗；准备适量菠菜，切去黄叶，洗净备用；然后准备适量的蒜和葱，洗净备用。
在锅里烧开水。煮沸后，将粉丝倒入锅中，焯水，取出，放入碗中，浸泡一段时间，然后冷却，沥干水分。
菠菜在锅里焯水，迅速取出，放在盘子里备用。注意烫菠菜的时间不宜过长，否则容易导致营养成分的流失。
准备适量的葱和蒜，洗净，切碎，放入锅中备用，在煎锅中放入适量的油，油热后煸炒葱和蒜末。
准备适量的红辣椒，洗净，切成细丝，放入锅中，翻炒。
把煮好的菠菜和粉丝一起放在一个盘子里，然后把葱花、蒜末、红辣椒和热油倒在上面。
根据自己的口味，加入适量的盐、五香粉、鸡精，搅拌均匀。
可以加入适量的酱油和陈醋，一方面可以让颜色看起来更好，另一方面可以提神。
比较后可以撒点黑芝麻增加营养。搅拌均匀后即可食用。真的很好吃。
相关经验延伸阅读
问华硕台式电脑吃鸡高流畅，有点卡。你们是怎样
答我不玩极端牌.但是当我玩的时候，我总是开很低的车去看人。
问雅培配方婴儿食品3段味道怎样会不会上火呢
答我家宝从半年后开始喝酒。现在是三周。我没有生气，大便正常
问微星游戏本玩游戏表现怎样
答还可以，但毕竟只是入门级配置，太高端的游戏需要明确
问小狗除螨仪有人用它吸过地板吗，效果怎样
答小狗螨虫不是吸床吗？建议你买他的538，和无线吸尘器配合很好，在同类产品中续航时间也很长
问美的对开门冰箱亲们，这冰箱质量怎样，求真话
答真的很好。空间很大，保鲜效果很好。值得买。我买的橘子已经放在保险库里一个月了。拿出来吃一段时间，就像新的一样。它们还是水汪汪的。大的
问惠威电脑音箱遥控器怎么按都没反应的，要怎样弄
答新的遥控器必须首先拉出塑料隔膜，以防止电池盖泄漏。如果不可能，可以来回买
猜你喜欢
-
四川腊肉怎么做15人喜欢
四川腊肉色泽金黄。接下来我们来看看四川腊肉怎么做。详细介绍方法/步骤混合配料火锅，然后倒入适量的辣椒粉、白糖、味精、白酒、食用盐等配料。腌猪肉然后将猪肉放入容器中，将热的食材倒在猪肉表…
更新时间：2021-10-10 11:41:13
-
巧用电烤箱自制美味烤鱼47人喜欢
你知道如何用电烤箱做美味的烤鱼吗？让我们一起看看详细介绍方法/步骤先将鲜鱼宰杀后，刮掉鱼鳞，清洗鱼内脏，清水洗净，用刀切开鱼，撒上料酒、盐、生姜、洋葱等。腌鱼两个小时。找到烤盘，在烤盘底部铺上铝…
更新时间：2021-08-16 21:08:12
-
羊肉抓饭的做法96人喜欢
秋天慢慢临近。对于一些注重养生的人来说，选择是滋养的好时机。说到滋补，人们常常会想到羊肉。羊肉确实是一种很好的滋补食品，但很多人不知道如何让羊肉美味。今天我就教你做一道新疆菜，——羊肉抓饭…
更新时间：2021-07-07 10:31:09
-
怎么做啤酒土豆鸭？48人喜欢
需要准备的物品1000克鸭子，500克小土豆，750毫升啤酒，青椒，红辣椒，本地生姜，大蒜，香菜详细介绍方法/步骤鸭肉加工成块，姜蒜切片，红椒青椒切块，小土豆略变。鸭肉先水煮，然后加入姜片，火煮，捞出，用血冲走，沥干。火…
更新时间：2021-09-01 11:41:13
-
荷兰豆炒腊肠的家常做法44人喜欢
需要准备的物品荷兰豆250克，香肠100克，两个干辣椒，3瓣大蒜，一小块生姜，鸡精和盐详细介绍方法/步骤先捏一下荷兰豆，去尾洗净备用。，切好的香肠备用。然后将大蒜和生姜切好，将干辣椒切成小块，放在盘子里备用…
更新时间：2021-10-01 11:41:12
-
四川泡大蒜制作88人喜欢
大蒜是杀菌消毒的好东西，泡过的大蒜是美味的食物。你知道四川泡蒜怎么做吗？下面的指南会告诉你答案。详细介绍方法/步骤制作四川泡蒜很简单，我们先准备500g左右的蒜，然后去皮备用。这时候需要准备一…
更新时间：2021-07-25 14:36:02
-
怎样做美味的花菜炒香干？64人喜欢
花椰菜的营养价值很高，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等矿物质。经常吃花菜不仅可以清理血管中多余的胆固醇，还能增强肝脏的排毒能力。干香的营养价值也很高。炒一下特别好吃。今天小编…
更新时间：2021-07-19 10:31:08
-
英国特色美食有哪些40人喜欢
英语有哪些特长？下面给大家介绍一下。详细介绍方法/步骤周日烧烤是英国的传统美食，包括鸡肉、猪肉、羊肉和牛肉，以及土豆和各种蔬菜。英国许多酒店和餐馆在周日准备烧烤餐。威尔士兔，其实是烘焙食品，…
更新时间：2021-08-31 09:22:01
-
轻松做出光滑松软馒头69人喜欢
你知道如何轻松制作光滑柔软的馒头吗？让我们一起看看详细介绍方法/步骤 500克面粉、260克水、3-5克酵母和5克发酵粉面粉，酵母，发酵粉，水，面团，醒发20分钟左右。(夏天快，冬天慢)在案板上撒一些干面粉防止…
更新时间：2021-07-01 21:01:10
-
怎么做家常土豆饼86人喜欢
土豆不仅可以油炸，还可以做成土豆饼。下面小系列就跟大家分享一下如何自制土豆饼。和我一起做！需要准备的物品土豆、洋葱、火腿肠、青椒、胡萝卜、盐、电烤箱详细介绍方法/步骤首先我们需要将土豆…
更新时间：2021-07-04 08:46:05
-
怎样做美味的蒜蓉小白菜？4人喜欢
大白菜营养价值很高，富含粗纤维，不仅能润肠解毒，还能促进粪便排泄，预防肠癌。炒白菜蒜特别好吃。今天，小编想和大家分享如何用大蒜制作美味的大白菜。希望能帮到大家。需要准备的物品白菜、干辣椒、大…
更新时间：2021-10-24 16:56:05
-
怎么做豆腐酿肉才好吃？15人喜欢
豆腐肉是大家经常吃的家常菜。那么豆腐怎么煮，肉怎么做才好吃呢？今天小编将与你分享我的经验，希望能帮助你。如果你喜欢小编的文章，记得赞美小编！需要准备的物品配料：豆腐、大虾、猪肉、酱油、胡萝卜、…
更新时间：2021-08-01 13:27:02
家常菜热门经验
- 十大经典川菜推荐244人
- 雪里红酸菜的腌制方法160人
- 活珠子怎么吃？152人
- 正宗韩国辣白菜的腌制方法150人
- 泡椒脱骨鸡爪的做法115人
- 西葫芦的做法大全113人
- 怎样做美味的金针菇麻辣酱？112人
- 野生干蘑菇怎么做好吃111人
- 怎样做美味的芋头炒土豆？104人
- 地三鲜的家常做法104人