鱼头豆腐汤怎么做好吃?
关注:75 发布时间:2021-10-21 16:06:07
怀孕中期,饮食需要各种补充。鱼头豆腐汤已经成为喝汤的。怀孕期间多吃鱼,多喝鱼汤,不仅可以补钙,还可以帮助肚子里的宝宝发育。做鱼头豆腐汤的时候,先把鱼头放在油里炸一会儿。汤是乳白色的,非常美味。我们来看看鱼头豆腐汤的做法
需要准备的物品
鱼头、豆腐、瘦肉、洋葱、生姜和花生油
详细介绍方法/步骤
准备好了,所以原料:一个鱼头,两块豆腐,适量瘦肉,两个洋葱,适量生姜
选择鳙鱼头而不是草鱼,因为鳙鱼头更有营养。
将鱼头切成小块,洗净,沥干水分备用。
一定要多洗两遍,把鱼头里又黑又粘的东西清理干净。
将瘦肉切成小块,用盐和花生油腌制一段时间;
豆腐切成小块,选嫩豆腐。
将洋葱切成块,生姜切片。
可以多切些生姜去腥。
将冷油放入火锅中,当油烧至80%时,倒入鱼头翻炒一会儿。
将鱼头翻炒两分钟左右,然后倒入瘦肉,加入适量盐,继续翻炒均匀。
然后加入适量的水,加入切好的豆腐,搅拌均匀,盖上盖子,用大火煮沸。
火煮沸后,调至中火。鱼头好煮。把它们翻过来一半,以免粘锅。
煮10分钟左右,然后就可以煮了,撒上洋葱,享受美味的鱼头豆腐汤。
上一篇:鱼头豆腐汤的简单做法
下一篇:牛肉小白菜豆腐汤的做法
猜你喜欢
-
腊八粥里都有些什么84人喜欢
详细介绍方法/步骤三宝,米,胡萝卜青菜缺一不可。为什么说他们缺一不可?首先,煮粥一定要有米饭。其次,胡萝卜富含胡萝卜素,可以改善夜盲症。那么青菜中的维生素也是人体需要的。用花生或黄豆煮粥前先将…
更新时间:2021-09-08 07:01:29
-
超市散装八宝粥怎么煮56人喜欢
喜欢去超市散装买八宝粥米煮粥。我煮粥不加任何黏剂,保证味道健康美味。以下是超市批量煮婴儿粥的方法。让我们看看!详细介绍方法/步骤其实超市里卖的散装八宝饭是没有“八宝”的。买了八宝饭之后,…
更新时间:2021-09-26 13:05:08
-
鲫鱼汤怎么做?94人喜欢
作者最近几天有点不舒服。一哥们给我带了几条刚从河里捞上来的鲫鱼,让我炖鲫鱼汤喝。说鲫鱼汤不催乳素?你说给我喝鲫鱼汤是什么意思?查了搜狗的网站,发现鲫鱼汤不仅有催乳的功效,而且富含优质蛋白质,具…
更新时间:2021-10-07 10:03:09
-
怎样做美味的青菜胡萝卜肉末汤?17人喜欢
青菜的营养价值很高,含有大量的叶绿素,有健脑益智的作用。而且青菜含有大量的叶酸,非常适合孕妇食用。胡萝卜的营养价值也很高。青菜胡萝卜肉末熬成汤特别好吃。今天小编想和你分享如何制作美味的青…
更新时间:2021-07-26 09:56:31
-
怎么做牛肉羹?74人喜欢
详细介绍方法/步骤牛肉汤必须全是瘦肉,所有筋都要去掉。将牛肉切成薄片,不要太大或太厚。倒很多生粉,如果朋友不喜欢生粉,可以用红薯粉代替。喵喵,我们家里用的是红薯粉。用手用力揉搓红薯粉和牛肉,使…
更新时间:2021-07-28 13:39:59
-
怎样做美味的胡萝卜鸡蛋青菜汤?58人喜欢
胡萝卜营养价值高,富含蛋白质、矿物质、维生素、胡萝卜素等。鸡蛋也有很高的营养价值。和青菜放在一起熬成汤特别好吃。今天小编想和你分享如何制作美味的胡萝卜鸡蛋绿色蔬菜汤。希望能帮到大家。…
更新时间:2021-10-14 10:02:10
-
番茄丝瓜花菜汤的家常做法95人喜欢
这是一种营养丰富的蔬菜汤,保留了蔬菜的原味。调料只是一点点盐,很清爽,很好吃。西红柿和丝瓜具有一定的美容护肤功能,可以美白、祛斑、抗衰老。西红柿和花椰菜对乳腺癌也有一定的预防作用。所以这种…
更新时间:2021-08-04 13:06:12
-
粥和稀饭的区别94人喜欢
详细介绍方法/步骤当时我是这样做饭的。水比米多,有米汤。然后她说是粥,我说是粥。其实从外表就能看出来是粥还是粥。粥要浓很多。搅拌米饭或旁边。把米饭和粥一起搅拌,感觉它漂浮在水中。他们煮的…
更新时间:2021-08-12 07:02:09
-
瘦肉海鲜菇炖鱼汤的做法4人喜欢
做鱼汤的时候喜欢加很多食材炖汤,所以炖出来的鱼汤一点都不腥,很鲜很好吃。今天做了一个瘦肉海鲜菇炖鱼汤。我们来看看。需要准备的物品海鲜蘑菇、瘦肉、豆腐、鱼骨、生姜、花生油、料酒和盐详细介…
更新时间:2021-07-15 14:59:01
-
海南椰子煲鸡的做法45人喜欢
椰汁鸡汤是从海南传来的。单鸡汤淡而无味,但和海南椰子一起煮就变得很香了。鸡汤有很浓的椰子味,所以这种汤成了受欢迎的食物。我们来看看海南椰子煮鸡的做法。需要准备的物品椰子、活鸡、生姜、大…
更新时间:2021-08-18 19:09:04
-
赤豆煲猪横脷汤的做法25人喜欢
猪有健脾和胃、助消化的功能,而红豆有清热解毒、健脾和胃、利尿消肿、通气除烦、补血产奶等多种功能。用来炖汤,炖出来的产品健康可口。下面分享一下它的做法,供大家参考。需要准备的物品猪1只,红豆…
更新时间:2021-08-02 10:03:10
-
怎么做营养好吃的番茄鸡蛋猫耳汤76人喜欢
大家都知道西红柿的维生素c和鸡蛋的蛋白质都很高。用猫耳朵菜做番茄鸡蛋猫耳朵汤更有营养,更美味。今天就来分享一下:如何做出营养又美味的番茄鸡蛋猫耳朵汤?需要准备的物品西红柿、鸡蛋、猫耳朵、…
更新时间:2021-07-23 10:03:09
汤煲粥类热门经验
- 肺边肉怎么做好吃?114人
- 儿童营养粥的做法大全108人
- 酸梅汤的制作方法100人
- 清汤火腿冬瓜排骨汤怎么做?99人
- 小米枸杞肉末养胃粥的做法97人
- 玉米炖鸡汤的家常做法97人
- 蟹味菇炖鱼骨汤的家常做法97人
- 浓香豆腐鱼头汤的家常做法97人
- 早餐吃什么最减肥?96人
- 绿豆粥怎么做--最简单的绿豆粥96人