当前位置：首页 > 经验 > 美食饮料 > 汤煲粥类

怎样做香甜南瓜糯米粥？

关注：64 发布时间：2021-07-03 10:03:04

导语本文整理了怎样做香甜南瓜糯米粥？经验知识，帮助您全面了解，小白也能成为高手，跟随小编一起来看一看吧！

多吃南瓜对你的健康有益。冷的时候用南瓜煮营养粥是个不错的选择。家里还有一个小南瓜。，我要用南瓜、糯米、红枣和枸杞煮一碗又甜又软的南瓜糯米粥。我告诉你我喜欢什么。

需要准备的物品

小南瓜一个，糯米适量，红枣适量，枸杞适量

详细介绍方法/步骤

用清水洗净南瓜，取头尾，然后用刀切开，用小勺挖出南瓜籽和果肉，取出备用。

用刮刀将无籽南瓜去皮，切成南瓜块。南瓜块是根据它们自己的大小切割的。如果是用来煮粥的，切大点也没关系。放在锅里备用。

取适量红枣，用水洗净。为了更好的清洗，比较好再用水浸泡红枣，比较后清洗干净，放入容器中备用。

枸杞有养肝明目的作用。在这里，我们取适量枸杞用水冲洗，过滤备用。取适量糯米，清水洗净备用。如果喜欢喝稠粥，可以多放糯米。如果不爱喝稠粥，就少放糯米。

将准备好的南瓜、洗净的枸杞和红枣加入锅中。放好之后，再开大火，待会煮粥。所有成分的量要根据自己的喜好放。

点燃南瓜糯米粥，盖上锅盖，用大火煮，然后用小火煮。我家比较喜欢喝粘粥，我就多加米饭少加水，所以煮出来会粘。

煮粥全过程中，要时不时过来检查，用勺子搅拌，不要糊锅，不要溢锅。过了20分钟左右，南瓜软了，糯米红枣熟了，我们的甜南瓜糯米粥就做好了。把火关了就好。

将煮好的南瓜糯米粥放入碗中，即可食用。我先尝了尝。又甜又好吃。家里人也说好吃有营养。

怎样找加盟厂家

相关经验延伸阅读

问壹宝艾灸贴怎样我看身边很多人买。祛湿效果怎样。

答还不错。早上起来就湿了，感觉睡眠质量提高了。坚持用了一段时间再看

问花椒怎样种才高产

答合理密植

尤其是经济作物，获得高产和丰收非常重要。合理的种植密度不仅可以通风透光，还可以为保持和形成健壮的根系提供必要的条件。

选择改良品种

适合当地栽培的品种，如果市场认可，大红袍或者其他品种比较好，适合当地气候特点的品种是增产和收获的前提。

科学管理

科学管理是包括辣椒在内的作物增产增收的唯*保证。品种再好，再适合本地发展，不科学的管理都是徒劳！除了合理密植，修剪、除草和病虫害防治也至关重要。当然水肥管理也要到位。

转变观念

改变以往固有的种植管理观念，从健康生产的角度全面设计生产计划。如果可能，从精心准备的农家肥开始。肥沃健康的土壤是所有作物丰收的关键。

问红参吃多了会怎样

答虽然红参是阴盛阳衰者的补品，但红参多用于虚脱者或需要强补品者，但夏季应适当减少红参用量。红参的温热会破坏正常人的阴阳平衡，使阳热的重量加重，产生“上火”的症状，如口干、嘴唇冒泡、鼻子出血等。夏天气候炎热，更明显。但只要及时停，上述症状就会消失。另外，阳气上升、阴气下降的人不适合使用本产品，请酌情使用。

红参不宜过量食用。成年人每天吃红参不到3克，晒参4克左右，人参须略少。鲜人参每人每天不到10克。儿童用量为成人的五分之一，但比较多不超过三分之一。

吃太多红参会有副作用。红参的副作用是能兴奋神经系统，治*剂量能加速冲动传导，增加条件反射强度。成年人服用人参根粉，每天0粒。超过3g，如果连续服用，可能会出现、抑郁、体重下降等毒性反应。大剂量服用，血糖明显降低，心肌收缩力受到抑制，其作用特点与强心苷相似；可导致下降、呼吸麻痹、骨骼肌麻痹等。所以在服用人参时，要掌握用原则，辨证用，虚实相分，避免盲目滥用。