怀孕第5周的注意事项
关注:84 发布时间:2021-09-19 07:01:08
到怀孕第5周,婴儿的心脏已经分成心室。这个时候应该注意什么?
详细介绍方法/步骤
消除恐惧
很多怀孕的妈妈都迫不及待的等着自己的“大姨妈”这周才发现自己怀孕了。喜悦过后,你可能会有担心害怕的心理:宝宝会有什么缺陷吗?昨天吃的食物会对胎儿造成伤害吗?你有资格扮演“母亲”这个角色吗?抛开这些莫名其妙的烦恼,多读一些关于怀孕和分娩的书,做一个自信快乐的孕妈妈。
预防堕胎
刚植入子宫内膜的胚胎与母亲的联系不是很稳定,所以在妊娠早期非常容易流产。你应该多注意休息,不要过度劳累,不要携带重物或做剧烈运动,尽量少出门。如果有单侧下腹痛,伴有阴道出血或晕厥,应注意,这可能是宫外孕或先兆流产的征兆,应立即去。
适度锻炼
在妊娠早期,胎儿心脏和血管系统比较敏感,比较容易受到损伤。应注意日常生活,避免剧烈运动,减少旅行(尤其是不要频繁飞行或过度颠簸和疲劳)。散步是你现在比较好的锻炼。每天散步半小时,可以促进血液循环,增加呼吸能力,促进胃肠蠕动,增强腹部血液循环。练习慢舞也是的一项好活动,有利于身心调节和健康。但是注意不要太累。
远离放射源
孕5周时,神经系统开始形成,导致畸形的诸多因素非常活跃。在此期间,应注意避免接触x光等射线和有害化学物质。
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